Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 
HESAPLAYICILAR

VÜCUT GELİŞİMİNİZİ ÖĞRENİN

Hamilelik (gebelik) dönemi boyunca anne adayının vücudunda birtakım değişiklikler meydana gelir. Her kadının hamileliği farklı olmak ile birlikte her ay anne adayının yaşadığı değişimler birbirine benzer. Hamileliğin başından itibaren vücudunuzda ay aya ne gibi değişikler meydana geleceğini aşağıdaki tablodan takip edebilirsiniz. Hamilelik ayınızı seçin ve bu ayda vücudunuzda ne gibi değişiklikler yaşandığını ve nelere dikket etmeniz gerektiğini öğrenin.

Vücudumda Neler Oluyor?

  • Kendinizi ağır ve hantal hissedebilirsiniz.
  • Rahat uyuyamayabilirsiniz.
  • Büyüyen bebek iç organlarınıza baskı yaparak solunum güçlüğüne, sık idrara çıkmaya neden olabilir.
  • Koşarken, gülerken ya da öksürürken idrar kaçırabilirsiniz.

BU DÖNEMDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Olabildiğince dinlenmeli, gün ortasında uzanıp yatmalısınız. Kilo artışınız fazla ise karbonhidratları azaltmalısınız. Gebelikte alınan ortalama kilonun 10-12 kg arasında değişmesi idealdir. Bebeğinize gereken temel malzemeleri şimdiden alabilirsiniz.