HESAPLAYICILAR
VÜCUT GELİŞİMİNİZİ ÖĞRENİN
Hamilelik (gebelik) dönemi boyunca anne adayının vücudunda birtakım değişiklikler meydana gelir. Her kadının hamileliği farklı olmak ile birlikte her ay anne adayının yaşadığı değişimler birbirine benzer. Hamileliğin başından itibaren vücudunuzda ay aya ne gibi değişikler meydana geleceğini aşağıdaki tablodan takip edebilirsiniz. Hamilelik ayınızı seçin ve bu ayda vücudunuzda ne gibi değişiklikler yaşandığını ve nelere dikket etmeniz gerektiğini öğrenin.
Vücudumda Neler Oluyor?
- Bu dönemde kendinizi daha iyi ve zinde hissedeceksiniz.
- Kilo artışı hızlanabilir.
BU DÖNEMDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Her fırsatta ayaklarınızı yukarı kaldırarak dinlenmelisiniz. Belinizi ve bacaklarınızı sıkan giysilerden kaçınmalısınız. Sıcağa duyarlılığınız artacağından bol bol su içmelisiniz.
