Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
BESİN TAKVİMİ Hangi ayda hangi sebze, meyve ve balıklar tüketilmeli?
SEBZE  MEYVE  BALIK 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  • Bamya
  • Barbunya
  • Beyaz Lahana
  • Bezelye
  • Brokoli
  • Brüksel Lahanası
  • Çalı Fasülyesi
  • Çarliston Biber
  • Dereotu
  • Dolmalık Biber
  • Ebegümeci
  • Enginar
  • Frenk Soğanı
  • Havuç
  • Hindibağ
  • Ispanak
  • Kabak
  • Kara Lahana
  • Karnabahar
  • Kereviz
  • Kırmızı Biber
  • Kırmızı Turp
  • Kıvırcık Salata
  • Madımak
  • Mantar
  • Marul
  • Mısır
  • Nane
  • Pancar
  • Patlıcan
  • Pazı
  • Pırasa
  • Rezene
  • Roka
  • Salatalık
  • Sarımsak
  • Semizotu
  • Sivri Biber
  • Siyah Turp
  • Soğan
  • Taze Fasülye
  • Yerelması
  • Akya Balığı
  • Alabalık
  • Barbun Balığı
  • Çinekop
  • Çipura
  • Dil Balığı
  • Gümüş Balığı
  • Hamsi
  • İskorpit
  • Isparoz Balığı
  • İstavrit
  • İzmarit
  • Kalkan Balığı
  • Karagöz Balığı
  • Kefal Balığı
  • Kılıç Balığı
  • Kırlangıç
  • Kolyoz
  • Lağos Balığı
  • Levrek Balığı
  • Lüfer Balığı
  • Mercan
  • Mezgit Balığı
  • Mırmır
  • Mürekkep Balığı
  • Müren Balığı
  • Orfoz Balığı
  • Orkinos Balığı
  • Palamut Balığı
  • Pisi
  • Sardalya Balığı
  • Sarıkuyruk Balığı
  • Sarpa Balığı
  • Sinarit Balığı
  • Tekir Balığı
  • Torik Balığı
  • Trança Balığı
  • Turna Balığı
  • Uskumru Balığı
  • Zargana Balığı
Bu besin cetveli Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.