Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 
Şifremi Unuttum Üye Ol Giriş
 

AHUDUDU MUCİZESİ

ANTİOKSİDAN ZENGİNİ BU MEYVE OLDUKÇA DÜŞÜK KALORİLİ!

Ahududu mucizesi
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
    • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Yaz mevsimin gelmesi ile beraber artan güneş, metabolizmamızın hızlanmasına, meyve-sebzelerin zenginleşmesi de çeşitli vitamin-mineralleri ve bağışıklığı güçlendiren antioksidanları daha fazla almamızı sağlar.

Özellikle kırmızı meyvelerden ahududunun bu katkıları daha fazla sağladığını dile getiren Diyetisyen Esra Rahşan Çalışkan, adım adım ahududunun faydalarına değindi.

DÜŞÜK KALORİLİDİR

100 gr’ı yaklaşık 60 kaloridir. Ara öğünlerde tek başına veya yoğurtla tercih edip ya da yağsız sütün içine blenderize ederek sütle birlikte tüketebilirsiniz.

Ahududu

PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
Önerdiğimiz "SİZİN İÇİN" haberleri
PSİKOLOJİ Kadınları baştan çıkarmanın 10 yolu Erkekler, bu öneriler size! devamı »
GÜZELLİK & BAKIM & MODA Vajina estetiği, cinsel yaşamı iyileştiriyor Bu operasyon, kadınlarda cinsel hayatın kalitesini artırır. devamı »
TÜMÜNÜ GÖSTER  
ÜCRETSİZ DİYET PROFİLİ
BOYUNUZ CM *
KİLONUZ KG *
YAŞAM TARZI *
CİNSİYET *
Lütfen bilgilerinizi kontrol edin.
  
UHT süt melek mi şeytan mı?İyi Beslen İyi YaşaDeniz Berksoy
YAZARLAR

UHT süt melek mi şeytan mı?

UHT yöntemi, sütün içindeki bozulmaya neden olan maddeleri kontrol altına alır.Devamı >
Diş teli hakkında bilinen 10 yanlışAğız ve Diş SağlığıMerih Keçe
YAZARLAR

Diş teli hakkında bilinen 10 yanlış

Diş teli konuşma bozukluğuna yol açar mı? Dişlerde leke ve çürüğe neden olur mu?Devamı >
Sekste başarısız olma korkusuAşk, Mahremiyet ve CinsellikA. Cem Keçe
YAZARLAR

Sekste başarısız olma korkusu

Cinsel davranışların hepsi öğrenilmişdir yani her zaman daha iyisi olabilirDevamı >
62'den tavşan yapmanın modası çoktan geçmişDuyduk Duymadık DemeyinSedef Batı
YAZARLAR

62'den tavşan yapmanın modası çoktan geçmiş

Çocukların resim yapmasını kolaylaştıracak hayvan çizimlerini harflerden yararlanarak siz de çocuğunuzla birlikte kolaylıkla yapabilirsiniz.Devamı >
Duydunuz zilin sesini!Ev KokusuÖzlen Çopuroğlu
YAZARLAR

Duydunuz zilin sesini!

Okulun ders zili sadece çocuklara değil, onların duygularını, hislerini en derinden hisseden ve dinlemeye çalışan ebeveynlere de çaldı. Devamı >
Neden gülümsemeliyiz?PusulaSerap Duygulu
YAZARLAR

Neden gülümsemeliyiz?

Gülümsemek bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve gülümsemeyenlere göre ortalama 7 yıl daha fazla ömrünüzü uzatabilirsiniz.Devamı >
Sevinçle keder, doğumla ölüm kardeştir gülüm...GülinceGülin Kayalı
YAZARLAR

Sevinçle keder, doğumla ölüm kardeştir gülüm...

Bayramı, bayram gibi kutladık. Şekersiz, baklavasız. Gerçek bayram sevinçleriyle…Devamı >
Besin Takvimi
GÜNLÜK KALORİ İHTİYACI HESAPLAMA GÜNLÜK KALORİ İHTİYACI HESAPLAMA Bu hesaplayıcı ile günlük kalori ihtiyacınızı ideal kilonuzu ve vücut kitle indeksinizi (BMI) öğrenebilirsiniz. HESAPLA
GÜNLÜKBURÇ YORUMLARI
  
Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!
VİDEO

Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsakları bu yolla kolayca soyabilirsiniz.Devamı >
Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?
VİDEO

Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

İhtiyacınız olan şeyler sadece balon ve erimiş çikolata!Devamı >
Aileniz için harika bir hatıra!
VİDEO

Aileniz için harika bir hatıra!

Ailenizin birleşmiş ellerinin bir kopyasını hatıra olarak saklamaya ne dersiniz?Devamı >
KATEGORİLER
YAYINLAR
Hürriyet'e Reklam Ver
Uluslararası telif hakları ve ticari marka kanunları dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla Hürriyet TV web sitesinin içeriği, yazılımı ve video ile içeriklerine dair her türlü fikri ve mali haklar Hürriyet Gazetecilik ve Matbaacılık A.Ş.'ye aittir.

© Copyright 2013 Hürriyet - Doğan Yayın Holding

İletişim