Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için
veri politikamızı
inceleyebilirsiniz.
Şifremi Unuttum
Üye Ol
Giriş
Profil Bilgilerim
Çıkış
Giriş
Üye Ol
Şifremi Unuttum
HAMİLELİK
HAMİLELİK ANA SAYFA
Hamilelik Hazırlığı
Hamilelikte Beslenme
Hamilelikte Sağlık
Hafta Hafta Gebelik
Hesaplayıcılar
Hamilelikte Güzellik & Bakım
Hamilelikte Cinsellik
Doğum
BEBEK
BEBEK ANA SAYFA
Yenidoğan
Bebek Beslenmesi
Bebek Sağlığı
Aşı Takvimi
Bebek Isimleri
Oyun Ve Aktiviteler
Ay Ay Bebek Gelişimi
ÇOCUK
ÇOCUK ANA SAYFA
Çocuk Sağlığı
Çocuk Beslenmesi
Oyun Ve Aktiviteler
Aşı Takvimi
Eğitim
Çocuk Gelişim Cetveli
İlk Yardım Rehberi
ERGENLİK
ERGENLİK ANA SAYFA
Ergen Psikolojisi
Ergen Sağlığı
Eğitim
EBEVEYN
EBEVEYN ANA SAYFA
Sağlık
Kişisel Bakım
İlişkiler
Kanuni Hak Ve Yasalar
Anne Çocuk Burç Uyumu
Online Diyet Profili
Kalori Cetveli
Günlük Kalori Hesaplama
Kadın Erkek Burç Uyumu
YAŞAM
YAŞAM ANA SAYFA
Etkinlikler
Dekorasyon
Alışveriş
Nasıl Yapılır?
Testler
İsim Analizi
Rüya Yorumları
Bugün Doğanlar
YAZARLAR
Hürriyet Aile
/
Ramazan
/
Ramazan'da beslenme
07 Mayıs 2024 - Ramazan 2,184. Gün
RAMAZANDA SAĞLIK
RAMAZANDA BESLENME
MERAK ETTİKLERİNİZ
EBEVEYN
Sağlık
Ramazan Bayramı'nda dikkat edilmesi gereken 10 kural
Ramazan ayında oruç tutanların uzun süre aç kalması nedeniyle metabolizma hızının yavaşladığını belirten Diyetisyen Ezgi Mumcu, bayram boyunca dikkat edilmesi gereken 10 kuralı açıkladı.
devamı >
EBEVEYN
Sağlık
Bu besinler çabuk acıktırıyor!
İçeriğindeki bileşenler nedeniyle çabuk acıktırma özelliğine sahip besinlere nasıl yaklaşmalı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, çabuk acıktıran besinleri sıraladı.
devamı >
EBEVEYN
Sağlık
Ramazanda kolesterol seviyesini dengeleyen 10 besin
Ramazanda sıkça yapılan beslenme hatalarının pek çok sağlık problemine yol açabildiğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Yelda Tayyareci kolesterol seviyesini dengede tutmaya yarayan besinleri anlattı.
devamı >
EBEVEYN
Sağlık
Ramazanda susuzluğun çaresi salatalık ve karpuz
Salatalık ve karpuzun özellikle sıcak geçen ramazan günlerinde susuzluğa karşı birebir olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Olcay Barış, ramazanda beslenmede dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.
devamı >
EBEVEYN
Sağlık
Ramazanda açlık sonrası aşırı yemeye dikkat!
Ramazan ayıyla birlikte iftarda kurulan sofralarda yapılan ağır yemekler, sağlıksız beslenmeyle birlikte çeşitli problemlere neden olabiliyor. Bu problemlerden en önemli olanı, kuşkusuz diyabet ve gizli şeker hastalığı...
devamı >
BESİNLERİN KALORİ CETVELİ
Bu hesaplayıcı ile günlük kalori ihtiyacınızı ideal kilonuzu ve vücut kitle indeksinizi (BMI) öğrenebilirsiniz.
Tüm besinlerin kalori bilgileri için tıklayın »
EBEVEYN
Sağlık
Ramazanda da kilo vermek mümkün
Ramazan öğün sayısının sınırlandığı fakat sınırlı öğünlerdeki yiyecek çeşidi ve miktarının arttığı bir dönemdir. Diyet ve Beslenme Uzmanı Şükran Yıldız ramazanda kilo vermenin yollarını anlattı.
devamı >
EBEVEYN
Sağlık
Bu besinler çabuk acıktırıyor!
İçeriğindeki bileşenler nedeniyle çabuk acıktırma özelliğine sahip besinlere nasıl yaklaşmalı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, çabuk acıktıran besinleri sıraladı.
devamı >
GÜNLÜK KALORİ HESAPLAMA
Bu hesaplayıcı ile günlük kalori ihtiyacınızı ideal kilonuzu ve vücut kitle indeksinizi(BMI) öğrenebilirsiniz.
HESAPLA
EBEVEYN
Sağlık
Sağlıklı bir ramazan için öneriler
Ramazan ayında öğün sayısının azaldığına dikkat çeken Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak, ramazan ayı için beslenme önerilerinde bulundu.
devamı >
EBEVEYN
Sağlık
Sahurda nasıl beslenilmeli?
Ramazanda beslenme açısından sahura kalkılmasının önemli olduğuna değinen Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak, ramazan için örnek sahur seçeneklerini açıkladı.
devamı >
EBEVEYN
Sağlık
Ramazanda en sık yapılan beslenme hataları
Ramazan ayında doğru beslenmenin önemine dikkat çeken Dyt. Elif Tuba Ok, sık yapılan beslenme hatalarını anlattı.
devamı >
EBEVEYN
Sağlık
Ramazanda ceviz sinire birebir
Ramazanda oruç tutanların en sık karşılaştığı sorunların başında halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, baş dönmesinin yanı sıra konsantrasyon bozukluğu ve sinirlilik gelmektedir. Dahiliye Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Burcu Raylaz, bu belirtileri en aza indirmek için beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgiler paylaştı.
devamı >
EBEVEYN
Yemek Haberleri
İftar sofralarının baş tacı 14 zeytinyağlı yemek
Ramazanda iftar sofralarınıza farklı lezzetler katmak istiyorsanız bu tarifler tam size göre! Pratikliği ve lezzetiyle vazgeçilmeziniz olacak bu zeytinyağlı tarifleri mutlaka denemelisiniz. İşte, nefis 14 zeytinyağlı yemek tarifi...
devamı >
EBEVEYN
Sağlık
Ramazanda nasıl besleneceğiz?
Ramazan ayı boyunca oruç tutan bireylerin günlük yaşantıları ve beslenme alışkanlıklarında büyük değişiklikler görülmektedir. Normalde üç ana öğün ve birkaç ara öğünden oluşan beslenme düzeni, Ramazan boyunca iki ana öğüne düşmektedir. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Diyetisyen Sinem Kaya, Ramazan'da sağlıklı beslenmek için nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlatıyor.
devamı >
‹
1
2
3
4
›
ÜYE GİRİŞİ
E-posta adresinle giriş yap
GİRİŞ YAP
Beni hatırla
Şifremi Unuttum
Üye değil misin? Üye olmak için
tıkla
ÜYE OLUN
Devam edin'e tıklayarak
üyelik sözleşmesi
ni kabul etmiş olursunuz.
Hürriyet Gazetecilik ve Matbaacılık A.Ş. ve onun altındaki markalar ile ona bağlı online portaller ile işbirliği yapılan markalara ait ürün ve hizmetler ile ilgili bülten, kampanya ve promosyonlara yönelik e-posta/SMS/ telefon almak istiyorum.
DEVAM EDİN
Zaten üye misin?
Giriş Yapın
ŞİFREMİ UNUTTUM
GÖNDER
Üye Girişi