Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
Ramazana özel dut tatlısıyla tatlı krizlerini geçirin

Ramazana özel dut tatlısıyla tatlı krizlerini geçirin

Ramazan ayı bu yıl meyvenin en bol olduğu döneme denk geldi. Sağlığın doğal adresi olan Ramazan sofrasının baş tacı meyvelerin yararlarını Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy anlattı…Devamı >
Ramazanda diyet sodadan uzak durun!

Ramazanda diyet sodadan uzak durun!

Ramazan bu sene de sıcak günlere denk geldi. Özellikle böbrek problemi yaşayan kişilerin uzun süreli susuzluğa dayalı sağlık problemleriyle karşılaşmamaları için yapmaları gerekenleri Üroloji Bölümü Uzmanı Op. Dr. Mustafa Esentürk anlattı. Devamı >
Ramazanı 8 adımda sağlıklı karşılayın!

Ramazanı 8 adımda sağlıklı karşılayın!

Beslenme alışkanlıkları ve uyku düzeninde birkaç gün önceden bazı değişiklikler yapmak gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, ramazanı 8 adımda sağlıklı karşılamanın yollarını anlattı.Devamı >
Daha rahat oruç tutmak için bu besinleri tüketin!

Daha rahat oruç tutmak için bu besinleri tüketin!

Sahur sofralarında tok tutan besinlere yer verilmesi gerektiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, ramazanda daha rahat oruç tutabilmek için tüketilmesi gereken besinleri anlattı.Devamı >
Bayrama özel zengin bir menü!

Bayrama özel zengin bir menü!

Misafirlerinize sunabileceğiniz görkemli bir bayram menüsü hazırladık.Devamı >
Bayramı kilo almadan geçirmek için 15 tavsiye

Bayramı kilo almadan geçirmek için 15 tavsiye

Ramazan bayramında beslenme ile ilgili nelere dikkat edilmeli?Devamı >
Oruç sonrası beslenmeye dikkat!

Oruç sonrası beslenmeye dikkat!

Bir ay oruç düzenine alışan bedeni yeni döneme adapte etmek için ipuçları...Devamı >
Bayramda tatlı tüketirken aşırıya kaçmayın

Bayramda tatlı tüketirken aşırıya kaçmayın

Yediğiniz 2 dilim baklavanın 540 kalori olduğunu biliyor musunuz?Devamı >
Ramazan ayında beslenmenin püf noktaları

Ramazan ayında beslenmenin püf noktaları

İftardan hemen sonra demli çay ve kahve içmeyin.Devamı >
Bayramı sahip olduğunuz kilo ile sonlandırın!

Bayramı sahip olduğunuz kilo ile sonlandırın!

Bunun için dikkat etmeniz gereken önemli noktalar…Devamı >
Depresyon hastaları oruç tutabilir mi?

Depresyon hastaları oruç tutabilir mi?

Bu durumlardan birisi söz konusuysa insanların oruç tutmaları gerekmez.Devamı >