Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
Ramazan Bayramı'nda dikkat edilmesi gereken 10 kural

Ramazan Bayramı'nda dikkat edilmesi gereken 10 kural

Ramazan ayında oruç tutanların uzun süre aç kalması nedeniyle metabolizma hızının yavaşladığını belirten Diyetisyen Ezgi Mumcu, bayram boyunca dikkat edilmesi gereken 10 kuralı açıkladı.Devamı >
Migreniniz varsa iftarda turşudan uzak durun!

Migreniniz varsa iftarda turşudan uzak durun!

Ramazan ayı kronik hastalıkları olan kişilerin hastalıklarının nüksetmemesi için çok daha dikkatli davranmaları gereken bir dönem… Özellikle uzun süreli açlık ve susuzlukla tetiklenen migrenle savaşanların çok daha dikkatli olması gerekiyor. Nöroloji Bölümü Uzmanı Dr. Keriman Oğuz, migren hastalarının Ramazan ayı boyunca dikkat etmesi gerekenleri anlattı. Devamı >
Bu besinler çabuk acıktırıyor!

Bu besinler çabuk acıktırıyor!

İçeriğindeki bileşenler nedeniyle çabuk acıktırma özelliğine sahip besinlere nasıl yaklaşmalı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, çabuk acıktıran besinleri sıraladı.Devamı >
Ramazanda kolesterol seviyesini dengeleyen 10 besin

Ramazanda kolesterol seviyesini dengeleyen 10 besin

Ramazanda sıkça yapılan beslenme hatalarının pek çok sağlık problemine yol açabildiğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Yelda Tayyareci kolesterol seviyesini dengede tutmaya yarayan besinleri anlattı.Devamı >
Ağza sıkılan sprey orucu bozar mı?

Ağza sıkılan sprey orucu bozar mı?

Astım hastalarının oruçluyken oksijen spreyi kullanmaları doğru mu?Devamı >
Ramazanda susuzluğun çaresi salatalık ve karpuz

Ramazanda susuzluğun çaresi salatalık ve karpuz

Salatalık ve karpuzun özellikle sıcak geçen ramazan günlerinde susuzluğa karşı birebir olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Olcay Barış, ramazanda beslenmede dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.Devamı >
Ramazanda açlık sonrası aşırı yemeye dikkat!

Ramazanda açlık sonrası aşırı yemeye dikkat!

Ramazan ayıyla birlikte iftarda kurulan sofralarda yapılan ağır yemekler, sağlıksız beslenmeyle birlikte çeşitli problemlere neden olabiliyor. Bu problemlerden en önemli olanı, kuşkusuz diyabet ve gizli şeker hastalığı... Devamı >
Oruç tutarken sağlıklı kilo vermenin yolları

Oruç tutarken sağlıklı kilo vermenin yolları

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte beslenme şekli ve öğün sayısının değişime uğradığını söyleyen Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak, oruç tutarken sağlıklı kilo verebilmek için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Devamı >
Diş fırçalamak orucu bozar mı?

Diş fırçalamak orucu bozar mı?

Ramazanda dişlerimizi ne zaman fırçalamalıyız?Devamı >
Ramazanda da kilo vermek mümkün

Ramazanda da kilo vermek mümkün

Ramazan öğün sayısının sınırlandığı fakat sınırlı öğünlerdeki yiyecek çeşidi ve miktarının arttığı bir dönemdir. Diyet ve Beslenme Uzmanı Şükran Yıldız ramazanda kilo vermenin yollarını anlattı.Devamı >
Bu besinler çabuk acıktırıyor!

Bu besinler çabuk acıktırıyor!

İçeriğindeki bileşenler nedeniyle çabuk acıktırma özelliğine sahip besinlere nasıl yaklaşmalı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, çabuk acıktıran besinleri sıraladı.Devamı >
Sahurda çay içmeyin!

Sahurda çay içmeyin!

İftarla sahur arasında tüketilen domates ve salatalık susuzluğu hafifletiyor.Devamı >
Sağlıklı bir ramazan için öneriler

Sağlıklı bir ramazan için öneriler

Ramazan ayında öğün sayısının azaldığına dikkat çeken Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak, ramazan ayı için beslenme önerilerinde bulundu.Devamı >