Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

YAZ HAMİLELİĞİNİ KOLAY GEÇİRMEK İÇİN İPUÇLARI

FAZLA GÜNEŞİN BEBEĞE ZARARI VAR MIDIR?

Yaz hamileliğini kolay geçirmek için ipuçları
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Kağan Kocatepe’nin YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

9 Ay 10 Gün Kadın hastalıkları & Doğum Uzmanı ve NLP Uzmanı
UZMANA SOR
 
 

Hamileliği yaz dönemine denk gelen anne adayları yılın en güzel aylarını alacağı birkaç önlemle en güzel şekilde değerlendirebilir.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Kağan Kocatepe hamileliğinin son dönemleri sıcak yaz günlerine denk gelen anne adaylarının aklına takılan soruları yanıtlıyor.

Hamilelerin havuz veya denize girmesi bebeğe zarar verir mi?

Deniz veya havuz eğer bakteriyolojik incelemeleri yapılmışsa anne adayına ve bebeğine zarar vermez. Ancak mantar enfeksiyonlarından korunmak için ıslak mayoyla oturmamak önemlidir.

Anne adayı güneşten nasıl korunmalı?

Hamilelikte gölgede güneşlenmek esastır ancak anne adayının cildinde güneş ışınlarına maruz kalma neticesinde bazen kalıcı olan lekelenmeler oluşabilmektedir. D vitamini üretimi açısından güneş ışınları faydalı olduğu söylendiğinden anne adayları güneşe çıkmaya önem vermektedirler.

Bununla birlikte günde sadece 15 dakika dışarıda dolaşmak bile, açık kollu kıyafetler olduğu sürece günlük D vitamini ihtiyacını karşılamada yeterlidir. Bu nedenle gölgede ve yüksek koruma faktörlü kremlerle güneşlenmek anne adayının güneş ışınlarının yıpratıcı etkilerinden korunabilmesi açısından önemlidir. Gölgede de oturulsa mutlaka güneş gözlüğü ve geniş kenarlı şapka kullanılmalıdır.

Ne kadar güneşte kalmalı?

Anne adayları mümkünse gölgede güneşlenmeli ve en az 30 koruma faktörlü koruyucu güneş kremiyle güneşin zararlı ve cildi yıpratıcı etkilerinden korunmalıdırlar. Koruyucu krem kullanımı ayrıca kalıcı cilt lekelerini önlemek açısından son derece önemlidir.

Fazla güneşin bebeğe zararı var mıdır?

Sıvı alımına dikkat edildiği sürece güneş ışınlarının rahim duvarının koruyuculuğunu aşarak bebeğe zarar vermesi mümkün değildir. Çok aşırı süreler güneşte kalınması sonucu oluşan güneş çarpması ise anne adayına ve bebeğe olumsuz etki yapabilir. Bulantı, kusma, baygınlık hissi, görme bozukluğu gibi ciddi güneş çarpması belirtileri görüldüğünde mutlaka doktor kontrolü gerektirir.

Bol bol sıvı tüketilmeli

Yaz aylarında özellikle sıcak ve nemli tatil bölgelerinde sıvı alımı son derece önemlidir. Yaz sıcağı vücudu susuz bırakır. Bu nedenle sıvı alımına dikkat edilmelidir. Vücudun susuz kalması bebeğe zarar vermez ancak anne adayını aşırı halsiz bırakabilir.
Gıda zehirlenmelerine dikkat

Gıdalar açık havada kısa sürede bozulabileceğinden yaz ishali adı verilen bağırsak enfeksiyonlarına sıklıkla rastlanır. 24 saatten kısa süren ishaller çoğunlukla özel bir tedavi gerektirmezken daha uzun süren ishaller doktor muayenesi gerektirir. Özellikle sütlü gıdalar ve etler çok kısa sürede bozulabilen gıdalara örnektir.

Tatile çıkmadan önce;

  • Anne adayı tatile çıkmadan kısa süre önce doktoru ile görüşüp tatil için doktorunun onayını almalı
  • Uçak yolculuklarında genellikle 7. aydan itibaren uçağa kabul için doktor onayı istenir. Bu nedenle seyahat öncesi bu belge doktordan alınmalı
  • Tatil yapılacak yerin tıbbi olanakları önceden araştırmalı (en yakın hastanenin yeri gibi) ve gerekli tıbbi belgeler yanına almalı
  • Girilecek havuzun bakteriyolojik tetkiklerinin yapılıp yapılmadığı kontrol edilmeli
  • Valizde mutlaka güneş kremi, şapka, bol, pamuklu ve terletmeyen kıyafetler, güneş güzlüğü ve ayakların rahat edeceği ortopetik terlikler yer almalı

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Kağan Kocatepe

PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
  
Şans ve fırsat kapıdayeniAstroskopNiobe Aslı Temel

Şans ve fırsat kapıda

Yılın en güzel, en pozitif etkileri bu hafta başlıyor.Devamı >
Vücudunuz sonbahara hazır mı?yeniGüzellik SırlarıYasemin Fatih Amato

Vücudunuz sonbahara hazır mı?

Yapacağımız bakımlar, yaz mevsiminin yol açtığı hasarları onarırken, cildimizi de önümüzdeki günlerde hırpalayacak zamana adapte edecektir.Devamı >
UHT süt melek mi şeytan mı?İyi Beslen İyi YaşaDeniz Berksoy

UHT süt melek mi şeytan mı?

UHT yöntemi, sütün içindeki bozulmaya neden olan maddeleri kontrol altına alır.Devamı >
Diş teli hakkında bilinen 10 yanlışAğız ve Diş SağlığıMerih Keçe

Diş teli hakkında bilinen 10 yanlış

Diş teli konuşma bozukluğuna yol açar mı? Dişlerde leke ve çürüğe neden olur mu?Devamı >
Sekste başarısız olma korkusuAşk, Mahremiyet ve CinsellikA. Cem Keçe

Sekste başarısız olma korkusu

Cinsel davranışların hepsi öğrenilmişdir yani her zaman daha iyisi olabilirDevamı >
62'den tavşan yapmanın modası çoktan geçmişDuyduk Duymadık DemeyinSedef Batı

62'den tavşan yapmanın modası çoktan geçmiş

Çocukların resim yapmasını kolaylaştıracak hayvan çizimlerini harflerden yararlanarak siz de çocuğunuzla birlikte kolaylıkla yapabilirsiniz.Devamı >
Duydunuz zilin sesini!Ev KokusuÖzlen Çopuroğlu

Duydunuz zilin sesini!

Okulun ders zili sadece çocuklara değil, onların duygularını, hislerini en derinden hisseden ve dinlemeye çalışan ebeveynlere de çaldı. Devamı >
  
Arabada doğum yaptı!

Arabada doğum yaptı!

Hastaneye yetişemeyen genç anne, daha fazla dayanamadı ve arabada doğum yapmak zorunda kaldı. İşte şaşkınlıkla izleyeceğiniz o görüntüler...Devamı >
Görme engelli annenin doğmamış bebeğinin yüzüne dokunduğu ilk anlar

Görme engelli annenin doğmamış bebeğinin yüzüne dokunduğu ilk anlar

3D ultrason görüntüleri heykele dönüştürülen bebeğine dokunan görme engelli annenin duygusal anlarıDevamı >
İkiz bebeklerini normal doğumla dünyaya getiriyor

İkiz bebeklerini normal doğumla dünyaya getiriyor

İkiz bebeklerin dünyaya geliş anına tanık olun...Devamı >