Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Zeytinyağlı semiz otu tarifi

  •  30 dk.
  •  3-5 kişilik
  •  256 kalori
  •  Diğer Mutfaklar
Zeytinyağlı semiz otu tarifi
Beyin yorgunluğunu geçirici özelliği ile semizotu tarifi sofranıza geliyor...
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Zeytinyağlı semiz otu tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Zeytinyağlı semiz otu tarifini sizlere sunuyor! Zeytinyağlı Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Zeytinyağlı semiz otu tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Zeytinyağlı semiz otu tarifi malzemeler:

  • 1 demet semizotu
  • 1 orta boy soğan
  • 3 yemek kaşığı rondoda çekilmiş domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay bardağı su
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı şeker
HAZIRLANIŞI

Zeytinyağlı semiz otu tarifi hazırlanışı:

  • Güzelce yıkanıp ayıklanan semizotu (ben 4 su yıkadım).
  • İri parçalara doğranır.
  • Orta boy bir tencerede yemeklik doğranmış soğanlar, şeker ve tuz eklenerek zeytinyağında kavrulur.
  • Daha sonra üzerine domatesler eklenerek 2-3 dk. daha kavrulur.
  • Semiz otları azar azar eklenir ve karıştırılır.
  • Kısık ateşte 10-15 dk. pişirin ılık servis yapın.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 28.01.2014

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 28.01.2014
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.