Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Zeytinyağlı lahana sarması tarifi

  •  50 dk.
  •  4-6 kişilik
  •  453 kalori
  •  Türk Mutfağı
Zeytinyağlı lahana sarması tarifi
Lezzetli ve bir o kadar da faydalı zeytinyağlı lahana sarması sofranıza geliyor.
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Zeytinyağlı lahana sarması tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Zeytinyağlı lahana sarması tarifini sizlere sunuyor! Zeytinyağlı Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Zeytinyağlı lahana sarması tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Zeytinyağlı lahana sarması tarifi malzemeler:

  • 1 orta boy lahana
  • 1 su bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı şeker
  • 2 su bardağı pirinç
  • 1/2 demet maydanoz
  • 2 adet orta boy kuru soğan
  • Karabiber
  • Kuş üzümü
  • Dolmalık fıstık
  • 1 adet domates
  • 2 su bardağı su
  • Tuz
HAZIRLANIŞI

Zeytinyağlı lahana sarması tarifi hazırlanışı:

  • Lahanaların yapraklarını koparıp yıkadıktan sonra geniş bir tencerede haşlayın.
  • Yayvan ve geniş bir teflon tavaya zeytinyağını dökün, soğanları küçük küçük doğrayıp pembeleşinceye kadar kavurun.
  • Fıstıkları ve yıkanmış pirinçleri de biraz kavurduktan sonra rondodan geçirdiğiniz domates, 1 su bardağı su, şeker, tuz ve karabiberi ilave ederek suyunu çekene kadar kavurun.
  • Ocağı kapatarak tencerenin kapağı kapalı bir şekilde 10 dakika kadar dinlendirin.
  • Kuş üzümünü ve kıyılmış maydanozları ilave ederek iç harcını karıştırın.
  • Bu arada haşladığınız lahanaların ortalarındaki sert kısımlarını keserek sarmaya hazır hale getirin.
  • Lahanaları dilediğiniz büyüklükte keserek hazırladığınız içle sararak düdüklü tencereye dizip 1 su bardağı su koyarak pişirin.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.

Puan ver

Tarif defterine kaydet
PAYLAŞIM
BENZER TARİFLER
  
Renkli patatesli toplar tarifi

Renkli patatesli toplar tarifi

TÜLAY MUMCU adlı okurumuzun gönderdiği renkli patatesli toplar tarifi...Devamı >
Etli lahana dolması tarifi

Etli lahana dolması tarifi

MELİSA URYAN adlı okurumuzun gönderdiği etli lahana dolması tarifi...Devamı >
Fıstık kebabı tarifi

Fıstık kebabı tarifi

Fıstık kebabının eşsiz lezzeti uzun süre damaklarınızdan silinmeyecek.Devamı >
POPÜLER TARİFLER
  
Tuzlu çörekotlu kurabiye tarifi

Tuzlu çörekotlu kurabiye tarifi

Çay saatlerinizin vazgeçilmezi haline gelecek...Devamı >
Pankek tarifi

Pankek tarifi

Sinem Gürel adlı okurumuzun gönderdiği Pankek tarifi tarifiDevamı >
Kara sevda kek tarifi

Kara sevda kek tarifi

Çay saatlerinizin vazgeçilmezi...Devamı >
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.
Sizden Gelen Tarifler Hemen Tarifini Gönder
Yağsız ve şekersiz pankek tarifi

Yağsız ve şekersiz pankek tarifi

Bu tarif vegan bir tarifdir, laktoz ve diyabet rahatsızlığı olanlara uygun bir karışıma sahiptir. Aslında çölyak hastaları da bu tarifi rahatlıkla yiyebilirler, lakin satın aldı...Devamı >
REKLAM
Miktarlarına göre hangi besinin
kaç kalori olduğunu sizler
için hazırladığımız kalori
cetvelinden
öğrenebilirsiniz.
Kalori bilgileri
için tıklayın »
Tarif defterin henüz boş. Favori yemeklerini tarif defterine ekle, hepsine hızlıca ulaş! Giriş yapın ya da
yeni üye olmak
için tıklayın!