Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Zeytinyağlı karnabahar tarifi

  •  55 dk.
  •  6 kişilik
  •  347 kalori
  •  Türk Mutfağı
Zeytinyağlı karnabahar tarifi
Zeytinyağlı karnabahar ile hafif bir akşam yemeğine ne dersiniz?
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Zeytinyağlı karnabahar tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Zeytinyağlı karnabahar tarifini sizlere sunuyor! Zeytinyağlı Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Zeytinyağlı karnabahar tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Zeytinyağlı karnabahar tarifi malzemeler:

  • 1 adet orta boy karnabahar
  • 1 adet soğan
  • 4 adet domates
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Tuz
HAZIRLANIŞI

Zeytinyağlı karnabahar tarifi hazırlanışı:

  • Karnabaharları orta kalınlıkta doğrayın.
  • Derin bir tencereye zeytinyağını döküp kızdırın.
  • Küp küp doğranmış soğanları tencereye alıp kavurun.
  • Karnabaharları tencereye ekleyin.
  • Domateslerin kabuklarını soyup küp küp doğrayın ve tencereye ekleyin.
  • Tüm malzemeleri karıştırıp üzerine geçecek kadar su ekleyin.
  • Orta ateşte karnabaharlar yumuşayıncaya kadar pişirin.
  • Sıcak ya da soğuk olarak servis yapın.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 11.04.2013

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 11.04.2013
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.