Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Zeytinyağlı kabak çiçeği dolması tarifi

  •  35 dk.
  •  3-4 kişilik
  •  255 kalori
  •  Diğer Mutfaklar
Zeytinyağlı kabak çiçeği dolması tarifi
Göğsü yumuşatıp, öksürüğü kesen bu lezzetli yemeğin tarifi sizlerle buluşturuyoruz.
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Zeytinyağlı kabak çiçeği dolması tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Zeytinyağlı kabak çiçeği dolması tarifini sizlere sunuyor! Zeytinyağlı Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Zeytinyağlı kabak çiçeği dolması tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Zeytinyağlı kabak çiçeği dolması tarifi malzemeler:

  • 20-25 adet kabak çiçeği
  • 4 adet orta boy rendelemiş soğan
  • 1 yemek kaşığı pirinç
  • ½ adet demet nane
  • ½ adet demet maydanoz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
  • 1 yemek kaşığı dolusu domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
HAZIRLANIŞI

Zeytinyağlı kabak çiçeği dolması tarifi hazırlanışı:

  • Kabak çiçeklerinin ortasındaki çiçek tohumlarını çiçekleri zedelemeden çıkarıp su dolu kabın içerisine atın.
  • Tüm dolma malzemelerini çiğden hazırlayıp karıştırın.
  • Suyun içinden hafifçe silkerek aldığınız çiçekleri tatlı kaşığı yardımı ile fazla doldurmadan tam ortasını kaplayacak şekilde tek tek hazırlayın.
  • Doldurduğunuz dolmaları geniş, yayvan pilav tenceresine yatık ve sık yerleştirin.
  • Üzerini tencere ebadında tabakla kapatıp üç su bardağı sıcak su ekleyerek tencerenin kapağını da kapatın.
  • Pirinçler yumuşayıncaya kadar pişirin.
  • Dolmaları soğuduktan sonra servis tabağına boşaltın.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 26.12.2013

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 26.12.2013
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.