Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Soya fasulyesi tarifi

  •  85 dk.
  •  4-6 kişilik
  •  442 kalori
  •  Diğer Mutfaklar
Soya fasulyesi tarifi
Kolesterol seviyesinin düşürme etkisi olan bu tarifi sofralarına getiriyoruz.
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Soya fasulyesi tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Soya fasulyesi tarifini sizlere sunuyor! Zeytinyağlı Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Soya fasulyesi tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Soya fasulyesi tarifi malzemeler:

  • 2 bardak soya fasulyesi
  • 2 adet kuru soğan
  • 1 bardak zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu
  • 6 adet kesme şeker
  • Tuz
HAZIRLANIŞI

Soya fasulyesi tarifi hazırlanışı:

  • Soya fasulyelerini akşamdan ıslatın.
  • Fasulyeleri bol suda yıkayın.
  • 20 dakika haşlayın.
  • Suyunu süzün.
  • Zar şeklinde doğradığınız soğanları, zeytinyağında pembeleştirin.
  • Dereotunu, şekeri, tuzu ve fasulyeleri ekleyin.
  • Üzerini 2 parmak geçeçek kadar su koyun.
  • Kısık ateşte 60 dakika pişirin.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.

Not: Yemeklere sıcak su koyarsanız, daha çabuk pişer ve renkleri daha güzel kalır.

Güncelleme tarihi: 28.01.2014

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 28.01.2014
PAYLAŞIM
BENZER TARİFLER
  
Soya soslu patates salatası tarifi

Soya soslu patates salatası tarifi

Salataların vazgeçilmezi olan soya soslu patates salatası tarifi.Devamı >
Soya soslu bonfile tarifi

Soya soslu bonfile tarifi

Soya sosunun verdiği mükemmel tatla ortaya harika bir lezzet çıkıyor...Devamı >
Soya soslu ve mantarlı karides tarifi

Soya soslu ve mantarlı karides tarifi

Karidesi ve mantarın mükemmel uyumu ile mutfakta harikalar yaratın.Devamı >
POPÜLER TARİFLER
  
Keşküllü tatlı tarifi

Keşküllü tatlı tarifi

Şerbetli ama bir o kadar da hafif bu tatlıya bayılacaksınız! Devamı >
Perde kebabı tarifi

Perde kebabı tarifi

TÜLAY ETKİN adlı okurumuzun gönderdiği Perde kebabı tarifiDevamı >
Mahlepli nefis kurabiye tarifi

Mahlepli nefis kurabiye tarifi

TÜLAY ETKİN adlı okurumuzun gönderdiği Mahlepli nefis kurabiye tarifi Devamı >
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.
Kaşar peynirli çubuklar

Kaşar peynirli çubuklar

Her an elinizin altında bulunan malzeme ile yapılabilecek nostaljik bir tat var sırada bu gün. Tereyağı ve kaşar peynirin muhteşem birlikteliği ile eski zamanların 'baton sale' ler...Devamı >
REKLAM
Tarif defterin henüz boş. Favori yemeklerini tarif defterine ekle, hepsine hızlıca ulaş! Giriş yapın ya da
yeni üye olmak
için tıklayın!