Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Soya fasulyesi tarifi

  •  85 dk.
  •  4-6 kişilik
  •  442 kalori
  •  Diğer Mutfaklar
Soya fasulyesi tarifi
Kolesterol seviyesinin düşürme etkisi olan bu tarifi sofralarına getiriyoruz.
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Soya fasulyesi tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Soya fasulyesi tarifini sizlere sunuyor! Zeytinyağlı Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Soya fasulyesi tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Soya fasulyesi tarifi malzemeler:

  • 2 bardak soya fasulyesi
  • 2 adet kuru soğan
  • 1 bardak zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu
  • 6 adet kesme şeker
  • Tuz
HAZIRLANIŞI

Soya fasulyesi tarifi hazırlanışı:

  • Soya fasulyelerini akşamdan ıslatın.
  • Fasulyeleri bol suda yıkayın.
  • 20 dakika haşlayın.
  • Suyunu süzün.
  • Zar şeklinde doğradığınız soğanları, zeytinyağında pembeleştirin.
  • Dereotunu, şekeri, tuzu ve fasulyeleri ekleyin.
  • Üzerini 2 parmak geçeçek kadar su koyun.
  • Kısık ateşte 60 dakika pişirin.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.

Not: Yemeklere sıcak su koyarsanız, daha çabuk pişer ve renkleri daha güzel kalır.

Güncelleme tarihi: 28.01.2014

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 28.01.2014
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.