Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Sebzeli enginar tarifi

  •  80 dk.
  •  6-8 kişilik
  •  205 kalori
  •  Diğer Mutfaklar
Sebzeli enginar tarifi
Kalorisi az olan lezzetli enginarı rahatlıkla tüketebilirsiniz...
3 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Sebzeli enginar tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Sebzeli enginar tarifini sizlere sunuyor! Zeytinyağlı Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Sebzeli enginar tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Sebzeli enginar tarifi malzemeler:

  • 8 adet enginar
  • 2 adet patates
  • 2 adet havuç
  • 1 yemek kaşığı un
  • 1 bardak zeytinyağı
  • 10 adet arpacık soğan
  • 8 adet şeker
  • 2 adet limonun suyu
  • 4 bardak su
  • Dereotu
  • Tuz
HAZIRLANIŞI

Sebzeli enginar tarifi hazırlanışı:

  • Patatesleri ve havuçları istediğiniz biçimde şekillendirin.
  • Arpacık soğanları soyun.
  • Limonları sıkıp, yarısından limonlu su yapın.
  • Temizlediğiniz enginarları bu suda bekletin.
  • Bir tencerede un ile zeytinyağını 2 dakika karıştırın.
  • İçine patatesleri, havucu, arpacık soğanları, şekeri, kalan limon suyunu ve tuzu atın.
  • 4 bardak su ilave edin.
  • Kaynayınca, enginarları limonlu sudan çıkarın.
  • Sapları yukarı gelecek şekilde tencereye yerleştirin.
  • Tencerenin ağzını tabakla kapatın.
  • Kısık ateşte 60 dakika pişirin.
  • Enginarların soğumasını bekleyin.
  • Servis tabağına sapları alta gelecek şekilde yerleştirin.
  • Kenarlarına ve üstüne sebzelerinden koyun.
  • Dereotuyla süsleyerek, servis yapın.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 28.01.2014

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 28.01.2014
3 PAYLAŞIM
BENZER TARİFLER
  
Renkli patatesli toplar tarifi

Renkli patatesli toplar tarifi

TÜLAY MUMCU adlı okurumuzun gönderdiği renkli patatesli toplar tarifi...Devamı >
Tavuklı sebzeli kiş tarifi

Tavuklı sebzeli kiş tarifi

CEMİLE DEMİR adlı okurumuzun gönderdiği tavuklı sebzeli kiş tarifi...Devamı >
Yaşmaklı enginar dolması tarifi

Yaşmaklı enginar dolması tarifi

İzmir'in yöresel tatlarından yaşmaklı enginar dolması tarifi.Devamı >
POPÜLER TARİFLER
  
Pancake tarifi

Pancake tarifi

TÜLAY ETKİN adlı okurumuzun gönderdiği Pancake tarifi Devamı >
Pamuk poğaça tarifi

Pamuk poğaça tarifi

TÜLAY ERSANAY ETKİN adlı okurumuzun gönderdiği Pamuk poğaça tarifiDevamı >
Keşküllü tatlı tarifi

Keşküllü tatlı tarifi

Şerbetli ama bir o kadar da hafif bu tatlıya bayılacaksınız! Devamı >
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.
Patatesli gül böreği tarifi

Patatesli gül böreği tarifi

Sosunu maden suyu kullanarak yaptığım patatesli gül böreği tarifim hem kıyır kıyır oldu hem de çok mu çok lezzetli oldu. Tabii ki lezzetli olmasında iç malzemesinin de rolü büyü...Devamı >
REKLAM
Tarif defterin henüz boş. Favori yemeklerini tarif defterine ekle, hepsine hızlıca ulaş! Giriş yapın ya da
yeni üye olmak
için tıklayın!