Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

İspanyol omleti (tortilla paısana) tarifi

  •  20 dk.
  •  2-4 kişilik
  •  186 kalori
  •  İspanyol Mutfağı
İspanyol omleti (tortilla paısana) tarifi
Değişik ve güzel bir tat arayanların vazgeçemeyeceği lezzetli bir tarif...
3 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

İspanyol omleti (tortilla paısana) tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli İspanyol omleti (tortilla paısana) tarifini sizlere sunuyor! Yumurta Yemeği Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan İspanyol omleti (tortilla paısana) tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

İspanyol omleti (tortilla paısana) tarifi malzemeler:

  • 4-5 adet orta boy patates
  • 2 adet orta boy kuru soğan
  • 100 gr yeşil fasulye
  • 2 adet soyulmuş sosis
  • 5-6 dilim jambon
  • 4-5 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 6-7 adet yumurta
HAZIRLANIŞI

İspanyol omleti (tortilla paısana) tarifi hazırlanışı:

  • Patates ve soğanları soyduktan sonra tavla zarı formunda küp küp doğrayın.
  • 20-25 cm çapındaki bir tavaya zeytinyağını koyarak kızdırın, kızınca soğan ve patatesleri ekleyip, karıştırarak kızartın.
  • Bir taraftan ayıklanmış ve bir parmak eninde doğranmış yeşil fasulyelerle bezelyeleri kaynayan suyun içinde 8-10 dakika haşlayıp, süzdürün.
  • Bu arada tavada kızarıp, iyice yumuşayan patates ve soğan karışımının üzerine tavla zarı doğranmış sosis ve jambonları ilave edip, 1-2 dakika kadar soteleyin.
  • Haşlanan fasulye ve bezelyeleri üzerine aktarın.
  • Bir taraftan da derin bir tasın içinde yumurtaları iyice çırpın, tuzu da ekleyip, tavadaki karışımın üzerine aktarın.
  • Omletin iyice toparlanmaya başlamasıyla beraber, bir tepsi ya da kapak yardımıyla diğer yüzünü çevirip, her iki tarafını da kızartın.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 21.10.2013

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 21.10.2013
3 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.