Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Ispanaklı yumurta tarifi

  •  15 dk.
  •  2-4 kişilik
  •  128 kalori
  •  Türk Mutfağı
Ispanaklı yumurta tarifi
Sağlık açısından faydalı ve lezzetli ıspanaklı yumurtanın pratik tarifi burada!
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Ispanaklı yumurta tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Ispanaklı yumurta tarifini sizlere sunuyor! Yumurta Yemeği Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Ispanaklı yumurta tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Ispanaklı yumurta tarifi malzemeler:

  • 1/2 kilo temizlenmiş ve doğranmış ıspanak
  • 1 adet ince kıyılmış orta boy soğan
  • 4 adet yumurta
  • 1/2 çorba kaşığı tereyağı veya margarin
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
HAZIRLANIŞI

Ispanaklı yumurta tarifi hazırlanışı:

  • Soğanı, borcam tencere içinde kavurun.
  • Yıkanmış ıspanakları ve kavurduğunuz soğanı bir başka tencerede kaynayan 1.5 su bardağı suyun içine koyun.
  • Suyunu çekince tuz, karabiber, kırmızı biber ve tereyağını ekleyip iyice karıştırın.
  • 3-4 dakika kısık ateşte bekletin ve üzerine yumurtaları kırarak ve hafif ateşte üzerini kapatarak pişirin, yumurtalar istediğiniz kadar pişince servis yapın.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 21.10.2013

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 21.10.2013
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.