Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Tavuklu bamya tarifi

  •  35 dk.
  •  4 kişilik
  •  206 kalori
  •  Türk Mutfağı
Tavuklu bamya tarifi
Şeker düşürme özelliği bulunan bamyanın lezzetine doyamayacaksınız...
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Tavuklu bamya tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Tavuklu bamya tarifini sizlere sunuyor! Tavuk Yemekleri Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Tavuklu bamya tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Tavuklu bamya tarifi malzemeler:

  • Yarım kilo kuşbaşı tavuk göğsü
  • Yarım kilo ayıklanmış bamya
  • 2 tane iri domates
  • 1 tane yeşilbiber
  • Yarım limon suyu
  • 1. 5 çay kaşığı tuz
  • 1 adet kuru soğan
HAZIRLANIŞI

Tavuklu bamya tarifi hazırlanışı:

  • Ayıklanmış ve başları kesilmiş bamyaları çok hafif soğuk sudan geçirip bekletin.
  • Piyazlık doğranmış soğanı zeytinyağında soteleyip, rendelenmiş domatesi ve doğranmış biberleri de ekleyip karıştırın.
  • Limon suyu, tuz ve tavuk parçalarını da ilave edip 15 -20 dakika kadar ağır ateşte pişirin.
  • Bamyaları da ilave edip karıştırmadan, arada sadece tencereyi sallayarak yarım saat kadar daha pişirin.
  • Sıcak olarak servis edin.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 15.04.2013

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 15.04.2013
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.