Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Rulo hindi göğüs tarifi

  •  45 dk.
  •  6 kişilik
  •  290 kalori
  •  Diğer Mutfaklar
Rulo hindi göğüs tarifi
Hindiyi bir de demir yönünden zengin ıspanak ile denemek ister misiniz?
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Rulo hindi göğüs tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Rulo hindi göğüs tarifini sizlere sunuyor! Tavuk Yemekleri Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Rulo hindi göğüs tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Rulo hindi göğüs tarifi malzemeler:

  • 2 adet hindi göğüs
  • 20 gram kestane mantarı
  • 1 adet orta boy soğan (ince doğranmış)
  • 100 ml. krema
  • 50 gram toz parmesan peyniri
  • 2 diş sarımsak (ince doğranmış)
  • 2 dal taze kekik
  • 2 dal taze fesleğen
  • 200 gram ıspanak
  • Tuz
  • Karabiber
  • Zeytinyağı
HAZIRLANIŞI

Rulo hindi göğüs tarifi hazırlanışı:

  • Hindi göğüsleri arzu edilen incelikte iki streç film arasında et döveceği ile dövün.
  • Ayrı bir tavada soğan ve sarımsağı zeytinyağında soteleyin.
  • Mantarları ilave edin ve 5- 6 dakika karıştırarak soteleyin.
  • Ispanak, krema ve parmesan peynirini ilave edin ve karıştırarak pişirin.
  • Tuz, karabiber, kekik ve fesleğeni ilave edin soğumasını bekleyin.
  • Soğuduktan sonra hindilerin ortasına bu karışımı yerleştirip, hindileri rulo şeklinde sarın.
  • Ruloların üzerine tuz, karabiber serpiştirin ve tavada az zeytinyağı ile tüm yüzeyleri altın sarısı olana dek kızartın.
  • 180 C’lik fırında 25- 30 dakika fırınlayın ve dilimleyerek servis edin.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 15.04.2013

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 15.04.2013
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.