Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Soslu sebze kızartması tarifi

  •  30 dk.
  •  6-8 kişilik
  •  865 kalori
  •  Diğer Mutfaklar
Soslu sebze kızartması tarifi
Değişik ve lezzetli bu yemeği siz de kolaylıkla hazırlayabilirsiniz.
1 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Soslu sebze kızartması tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Soslu sebze kızartması tarifini sizlere sunuyor! Sebze Yemekleri Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Soslu sebze kızartması tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Soslu sebze kızartması tarifi malzemeler:

  • 2 adet havuç
  • 2 adet kabak
  • 2 adet patlıcan
  • 6 adet yeşil biber
  • 1 adet küçük karnabahar
  • 2 su bardağı mantar
Kızartmak için:
  • 3 adet yumurta
  • 1 su bardağı un
  • 2 tatlı kaşığı toz biber
  • 1 su bardağı sıvıyağ
  • 1 çay kaşığı tuz
Sos Malzemesi
  • 2 su bardağı süzme yoğurt
  • 1/2 demet dereotu
  • 2 diş sarmısak
HAZIRLANIŞI

Soslu sebze kızartması tarifi hazırlanışı:

  • Sebzeleri yıkayıp süzün.
  • Kabakları, havuçları, patlıcanları ince ince ve uzunlamasına doğrayıp sütün içinde bekletin.
  • Karnabaharı 5 dakika haşlayın.
  • Yumurta, toz biber ve tuzu çırpın.
  • Bir tabağa un koyun.
  • Sebzeleri önce yumurtalı karışıma, sonra una batırarak kızdırılmış yağda kızartın.
  • Yoğurt, sarımsak ve dereotunu karıştırın.
  • Sebzelerin yanında servis yapın.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 20.11.2013

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 20.11.2013
1 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.