Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Bulgurlu semizotu tarifi

  •  45 dk.
  •  4-6 kişilik
  •  239 kalori
  •  Türk Mutfağı
Bulgurlu semizotu tarifi
Kalsiyum ve demir yönünden oldukça zengin bir sebze olan semizotunun bulgurla eşsiz uyumu...
48 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Bulgurlu semizotu tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Bulgurlu semizotu tarifini sizlere sunuyor! Sebze Yemekleri Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Bulgurlu semizotu tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Bulgurlu semizotu tarifi malzemeler:

  • 1 bağ semizotu
  • 1 orta boy kuru soğan
  • 1 kahve fincanı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 2 adet domates
  • 1 yemek kaşığı bulgur/pirinç (tercihe göre)
HAZIRLANIŞI

Bulgurlu semizotu tarifi hazırlanışı:

  • Semizotunu yıkayıp temizleyin, fazla küçültmeden doğrayın, bir kenarda bekletin.
  • Küçük bir tencereye zeytinyağını koyun, yemeklik doğradığınız soğanları pembeleştirin.
  • Soğanlar pembeleşince salçayı ekleyip karıştırın.
  • Domatesleri küp küp doğrayın, tencereye ekleyin.
  • Semizotlarını da ilave edin, tuzunu atın ve tencerenin kapağını kapatıp kısık ateşte pişmeye bırakın.
  • Semizotu suyunu salınca 1 kaşık kadar bulgur ya da pirinç ekleyin.
  • Yemeğiniz kısık ateşte kendi suyuyla pişecektir.
  • Ancak biraz daha sulu severseniz su ekleyebilirsiniz.
  • Bulgur ya da pirinç yumuşadıktan sonra altını kapatın.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 29.10.2013

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 29.10.2013
48 PAYLAŞIM
BENZER TARİFLER
  
Kavurmalı bulgur pilavı tarifi

Kavurmalı bulgur pilavı tarifi

Bulgur pilavını kavurmayla renklendirin. Bu tarife bayılacaksınız.Devamı >
Bulgur pilavı tarifi

Bulgur pilavı tarifi

Günün kurtarıcısı bulgur pilavını birde böyle deneyin!Devamı >
Cevizli ince bulgur salatası tarifi

Cevizli ince bulgur salatası tarifi

Ceviz ve bulgur sevenlerin vazgeçilmezi olmaya aday bir salata tarifi!Devamı >
POPÜLER TARİFLER
  
Keşküllü tatlı tarifi

Keşküllü tatlı tarifi

Şerbetli ama bir o kadar da hafif bu tatlıya bayılacaksınız! Devamı >
Perde kebabı tarifi

Perde kebabı tarifi

TÜLAY ETKİN adlı okurumuzun gönderdiği Perde kebabı tarifiDevamı >
Mahlepli nefis kurabiye tarifi

Mahlepli nefis kurabiye tarifi

TÜLAY ETKİN adlı okurumuzun gönderdiği Mahlepli nefis kurabiye tarifi Devamı >
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.
Kaşar peynirli çubuklar

Kaşar peynirli çubuklar

Her an elinizin altında bulunan malzeme ile yapılabilecek nostaljik bir tat var sırada bu gün. Tereyağı ve kaşar peynirin muhteşem birlikteliği ile eski zamanların 'baton sale' ler...Devamı >
REKLAM
Tarif defterin henüz boş. Favori yemeklerini tarif defterine ekle, hepsine hızlıca ulaş! Giriş yapın ya da
yeni üye olmak
için tıklayın!