Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Semizotu salatası tarifi

  •  15 dk.
  •  4-6 kişilik
  •  139 kalori
  •  Diğer Mutfaklar
Semizotu salatası tarifi
Hafif ve leziz bir öğün geçirmek isteyenler için kolayca hazırlanacak bir salata…
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Semizotu salatası tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Semizotu salatası tarifini sizlere sunuyor! Salata Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Semizotu salatası tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Semizotu salatası tarifi malzemeler:

  • 2 bardak ayıklanmış semizotu
  • 2 yemek kaşığı mısır
  • 1 bardak karnabahar
  • 5 adet çeri domates
  • ½ demet dereotu
Sos malzemesi
  • 1 yemek kaşığı lor peyniri
  • 2 yemek kaşığı diyet yoğurt
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
HAZIRLANIŞI

Semizotu salatası tarifi hazırlanışı:

  • Semizotlarını yıkayıp, yapraklarını ayıklayın.
  • Karnabaharları haşlayın.
  • Semizotu ve karnabaharları salata tabağına alın.
  • Mısır ve domatesleri ekleyin.
  • Lor peyniri, yoğurt, zeytin yağı ve tuzla hazırladığınız sosu salatanın üzerine dökün.
  • Servis yaparken dereotuyla süsleyin.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 25.12.2013

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 25.12.2013
PAYLAŞIM
BENZER TARİFLER
  
Mısır ekmeğinde kalpler tarifi

Mısır ekmeğinde kalpler tarifi

Yöresel lezzetlerimizden mısır ekmeğine yeni bir tat eklemek isteyenler için mısır ekmeğinde kalplerDevamı >
Karnabahar salatası tarifi

Karnabahar salatası tarifi

Karnabaharın dereotu ve maydanozla muhteşem uyumu bu salatada!Devamı >
Mantarlı domates dolması tarifi

Mantarlı domates dolması tarifi

Mantar ve domatesin lezzetli uyumuna bayılacaksınız.Devamı >
POPÜLER TARİFLER
  
Keşküllü tatlı tarifi

Keşküllü tatlı tarifi

Şerbetli ama bir o kadar da hafif bu tatlıya bayılacaksınız! Devamı >
Perde kebabı tarifi

Perde kebabı tarifi

TÜLAY ETKİN adlı okurumuzun gönderdiği Perde kebabı tarifiDevamı >
Mahlepli nefis kurabiye tarifi

Mahlepli nefis kurabiye tarifi

TÜLAY ETKİN adlı okurumuzun gönderdiği Mahlepli nefis kurabiye tarifi Devamı >
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.
Kaşar peynirli çubuklar

Kaşar peynirli çubuklar

Her an elinizin altında bulunan malzeme ile yapılabilecek nostaljik bir tat var sırada bu gün. Tereyağı ve kaşar peynirin muhteşem birlikteliği ile eski zamanların 'baton sale' ler...Devamı >
REKLAM
Tarif defterin henüz boş. Favori yemeklerini tarif defterine ekle, hepsine hızlıca ulaş! Giriş yapın ya da
yeni üye olmak
için tıklayın!