Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Piliçli semizotu salatası tarifi

  •  25 dk.
  •  4-6 kişilik
  •  518 kalori
  •  Diğer Mutfaklar
Piliçli semizotu salatası tarifi
A, B ve C vitaminleri ve protein içeren semizotuyla hafif ve lezzetli bir salata tarifi...
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Piliçli semizotu salatası tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Piliçli semizotu salatası tarifini sizlere sunuyor! Salata Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Piliçli semizotu salatası tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Piliçli semizotu salatası tarifi malzemeler:

  • 1 paket piliç göğüs bonfile (ince, şerit kesilmiş)
  • 100 ml zeytinyağı
  • 750 gr semizotu (temizlenmiş, yapraklanmış)
  • 100 gr bezelye (haşlanmış)
  • 2 adet etli kırmızı biber (ince jülyen kesilmiş)
  • 4 adet taze soğan (kibrit çöpü ebatlarında kesilmiş)
  • 250 gr kiraz domates (2`ye kesilmiş)
  • 100 gr salatalık (çok ince verev kesilmiş)
  • 5 sap maydanoz (yapraklanmış, ince kıyılmış)
  • 1 çorba kaşığı nar ekşisi
  • 5 çorba kaşığı elma sirkesi
  • 1 çay kaşığı tozşeker
  • Tuz
  • Karabiber
HAZIRLANIŞI

Piliçli semizotu salatası tarifi hazırlanışı:

  • Zeytinyağından 80 ml ayırın.
  • Kalan yağı ısıtıp, etleri katın.
  • Hızlı ateşte ve karıştırarak 3-4 dak. soteleyin.
  • Ateşi kısıp, tencerenin kapağını kapatın ve etler yumuşayıncaya kadar, yaklaşık 6-7 dak. pişirin.
  • Ateşten alın ve soğuyuncaya kadar dinlendirin.
  • Semizotu, bezelye, etli kırmızıbiber, taze soğanın yarısı, kiraz domatesin yarısı, salatalık ve maydanozu iyice harmanlayın.
  • Kalan zeytinyağı, nar ekşisi, elma sirkesi, tozşeker, tuz ve karabiberi, kapaklı küçük bir kavanozda iyice çalkalayın.
  • Malzemelerin üzerine etleri, kalan soğan ve domatesi serpin.
  • Zeytinyağlı karışımı gezdirip, hafifçe karıştırın ve servis yapın.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 29.01.2014

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 29.01.2014
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.