Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Susamlı ve baharatlı bonfile tarifi

  •  27 dk.
  •  4-6 kişilik
  •  424 kalori
  •  Diğer Mutfaklar
Susamlı ve baharatlı bonfile tarifi
Protein ve kalsiyum deposu susam ile lezzetli mi lezzetli bir bonfile hazırlamaya ne dersiniz?
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Susamlı ve baharatlı bonfile tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Susamlı ve baharatlı bonfile tarifini sizlere sunuyor! Et Yemekleri Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Susamlı ve baharatlı bonfile tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Susamlı ve baharatlı bonfile tarifi malzemeler:

  • 4 dilim bonfile
  • 4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak ince kıyılmış
  • 3 çorba kaşığı oyster sos
  • 1 tatlı kaşığı tane hardal
  • 1 tatlı kaşığı kakule
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı tane biber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı susam
  • 1 çay kaşığı taze kekik
HAZIRLANIŞI

Susamlı ve baharatlı bonfile tarifi hazırlanışı:

  • Bonfile dilimlerini zeytinyağı ve sarımsakla 1 saat kadar bekletin.
  • Ayrı bir kapta oyster sos, tane hardal, değirmende çekilmiş iri tane biberler, yine havanda hafifçe dövülmüş kakule çekirdekleri, susam ve tuzu karıştırın.
  • Zeytinyağı içinde dinlenmiş etleri, zeytinyağı ve sarımsaklarla birlikte baharat karışımına bulayın.
  • Sonra çok kızgın yapışmaz yüzeyli bir tavada toplam 7 dakika her iki yüzünü de pişirin.
  • Ama az pişmiş et sevenler için kuvvetli ateşte 7 dakika idealdir.
  • Üzerine taze kekik ve tabağın yanına da yine tane hardalla servis yapabilirsiniz.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 07.10.2013

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 07.10.2013
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.