Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Ispanaklı tavuk sarma tarifi

  •  25 dk.
  •  4 kişilik
  •  311 kalori
  •  Diğer Mutfaklar
Ispanaklı tavuk sarma tarifi
Ispanaklı tavuk sarma tarifinin damağınızda bıraktığı lezzete bayılacaksınız.
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Ispanaklı tavuk sarma tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Ispanaklı tavuk sarma tarifini sizlere sunuyor! Et Yemekleri Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Ispanaklı tavuk sarma tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Ispanaklı tavuk sarma tarifi malzemeler:

  • 2 adet tavuk göğüs eti
  • 2 su bardağı ıspanak (kıyılmış)
  • 1 adet orta boy kuru soğan
  • 3 yemek kaşığı sıvıyağ
  • Karabiber
  • Tuz
HAZIRLANIŞI

Ispanaklı tavuk sarma tarifi hazırlanışı:

  • Tavla zarı formunda doğradığınız soğanları bir tavada ıspanaklarla kavurup, karabiber ve tuz ilave edin.
  • Tavuk göğüslerini merdane yardımıyla inceltin, içlerine hazırladığınız ıspanaklı harcı koyup, eti rulo şeklinde sarın.
  • Uç kısımlarını kürdanla tutturun.
  • Teflon tavada çift taraflı kızartın.
  • Dilimleyip servis yapın.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 04.11.2013

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 04.11.2013
PAYLAŞIM
BENZER TARİFLER
  
Pastırmalı ıspanak salatası tarifi

Pastırmalı ıspanak salatası tarifi

Yapımı hem kolay, hem de lezzetli pastırmalı ıspanak salatasını mutlaka deneyin...Devamı >
Ispanaklı tavuk tarifi

Ispanaklı tavuk tarifi

Ispanak tüketmenin farklı ve çok daha lezzetli başka bir yolu için bu tarif harika bir seçim.Devamı >
Ispanaklı tavuk sarma tarifi

Ispanaklı tavuk sarma tarifi

ALİNA ZASLAVSKA adlı okurumuzun gönderdiği ıspanaklı tavuk sarma tarifi...Devamı >
POPÜLER TARİFLER
  
Pancake tarifi

Pancake tarifi

TÜLAY ETKİN adlı okurumuzun gönderdiği Pancake tarifi Devamı >
Pamuk poğaça tarifi

Pamuk poğaça tarifi

TÜLAY ERSANAY ETKİN adlı okurumuzun gönderdiği Pamuk poğaça tarifiDevamı >
Keşküllü tatlı tarifi

Keşküllü tatlı tarifi

Şerbetli ama bir o kadar da hafif bu tatlıya bayılacaksınız! Devamı >
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.
Patatesli gül böreği tarifi

Patatesli gül böreği tarifi

Sosunu maden suyu kullanarak yaptığım patatesli gül böreği tarifim hem kıyır kıyır oldu hem de çok mu çok lezzetli oldu. Tabii ki lezzetli olmasında iç malzemesinin de rolü büyü...Devamı >
REKLAM
Tarif defterin henüz boş. Favori yemeklerini tarif defterine ekle, hepsine hızlıca ulaş! Giriş yapın ya da
yeni üye olmak
için tıklayın!