Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Biberli ve susamlı bonfile tarifi

  •  40 dk.
  •  4 kişilik
  •  585 kalori
  •  Türk Mutfağı
Biberli ve susamlı bonfile tarifi
Biberli ve susamlı bonfile ile yemeklerinizi en lezzetli şekilde taçlandırın.
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Biberli ve susamlı bonfile tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Biberli ve susamlı bonfile tarifini sizlere sunuyor! Et Yemekleri Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Biberli ve susamlı bonfile tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Biberli ve susamlı bonfile tarifi malzemeler:

  • 4 dilim bonfile
  • 1 fincan süt
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı ayçiçek yağı
  • 2 yemek kaşığı balzamik sirke
  • 1 yemek kaşığı susam
  • 1 yemek kaşığı karabiber
HAZIRLANIŞI

Biberli ve susamlı bonfile tarifi hazırlanışı:

  • Bonfileleri süt, balzamik sirke, ayçiçek yağı, sarımsakla marine edin ve buzdolabında 30 dakika bekletin.
  • Daha sonra bir düz tabağın içinde karabiber ve susamı karıştırıp marine ettiğiniz bonfileleri bu karışıma bulayın.
  • Kızgın tavada her iki yüzünü de 3-4 dakika pişirin.
  • Şayet eti çok pişmiş seviyorsanız, tavanın kapağını kapatarak 5 dakika daha pişme süresini uzatabilirsiniz.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 07.05.2014

3,0 - Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 07.05.2014
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (2)

ÇOK GÜZEL

30.10.2014 15:23:09 CEMALETTİN AKKOL

beğendim

30.07.2013 14:05:53 gaye semiz