Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Terbiyeli marul dolması tarifi

  •  50 dk.
  •  6 kişilik
  •  278 kalori
  •  Diğer Mutfaklar
Terbiyeli marul dolması tarifi
Farklı lezzetlerden hoşlananlar için mükemmel ve pratik bir yemek olan terbiyeli marul dolması...
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Terbiyeli marul dolması tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Terbiyeli marul dolması tarifini sizlere sunuyor! Dolma - Sarma Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Terbiyeli marul dolması tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Terbiyeli marul dolması tarifi malzemeler:

  • 200 gr. kıyma
  • 30 adet marul yaprağı
  • 1 demet dereotu
  • 2 adet kuru soğan
  • 1 çay bardağı pirinç
  • 1 yemek kaşığı margarin
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 adet limonun suyu
  • 1 adet yumurtanın sarısı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
HAZIRLANIŞI

Terbiyeli marul dolması tarifi hazırlanışı:

  • Marul yapraklarını kaynayan suya batırıp çıkarın.
  • Sert kısımlarını kesin.
  • Yapraklar avuç içi büyüklüğünde olsun.
  • Soğanları tavla zarı formunda doğrayın, karabiber ve tuzla yumuşatın.
  • İçine kıyma, yıkanmış pirinç, kıyılmış dereotunu karıştırıp margarini de ilave ederek içi hazırlayın.
  • Marul yapraklarını parlak kısımları tezgaha gelecek şekilde koyun.
  • Dolma içinden koyun ve kenarları içe kıvırıp dolma sarar gibi sarın.
  • Tencereye dizip 2 bardak sıcak su ilave edin.
  • Üzerine ağırlık yapması için tabak kapatın.
  • 20 dakika pişirin.
  • Limon suyuyla yumurtayı çırpın.
  • Dolmaların üzerine döküp tekrar 15 dakika kaynatın ve servis yapın.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 07.10.2013

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 07.10.2013
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.