Hürriyet Aile
/
Yemek Tarifleri
/
Diyet Tarifler
/
Fırında hellim peynirli patlıcan dilimleri tarifi
Fırında hellim peynirli patlıcan dilimleri tarifi
- 20 dk.
- 4 kişilik
- 168 kalori
- Diğer Mutfaklar
“
Patlıcan ve peynirin enfes uyumu, fırında hellim peynirli patlıcan dilimleri tarifi.
”
- PAYLAŞ
PAYLAŞ
Fırında hellim peynirli patlıcan dilimleri tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Fırında hellim peynirli patlıcan dilimleri tarifini sizlere sunuyor! Diyet Tarifler arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Fırında hellim peynirli patlıcan dilimleri tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!
MALZEMELER
Fırında hellim peynirli patlıcan dilimleri tarifi malzemeler:
- 2 adet küçük boy bostan patlıcanı
- 2 adet domates
- 1 küçük paket hellim peyniri
- 3 diş sarımsak
- 1 adet paprika (etli kırmızıbiber)
- Siyah zeytin (her patlıcan dilimine 1 adet)
- Zeytinyağı
HAZIRLANIŞI
Fırında hellim peynirli patlıcan dilimleri tarifi hazırlanışı:
- Patlıcanları yıkayın ve kabuklarını soymadan 1’er cm boyutlarında dilimleyin.
- Fırınlama işlemini yapana kadar tuzlu suda bekletin.
- Sarımsağı soyun, havanda dövün ve zeytinyağı ile karıştırın.
- Fırınınızı en yüksek seviyeye ayarlayın ve ısıtın.
- Patlıcanları pişireceğiniz fırın tepsisini bir fırça yardımı ile hazırladığınız karışımı sürerek yağlayın.
- Patlıcanları tepsiye yerleştirin ve üzerilerine fırça yardım ile yağlayın, 7–8 dakika fırınlayın (çok kurumamasına dikkat edin).
- Domatesleri ve hellim peynirini dilimleyin her patlıcanın üzerine 1 dilim domates, 1 ince dilim hellim gelecek şekilde dizin.
- Üzerini julyen doğradığınız biber dilimleri ve zeytinle süsleyin.
- Hellim peynirleri iyice kızarana kadar pişirin, isteğe göre mısır taneleri ile süsleyerek servis yapın.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 18.11.2013
3,0 - Puan ver
Tarif defterine kaydet
Çok hafif ve sağlıklı bir tarif. Ben olsam mısır koymam.