Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Diyet tavuk şiş tarifi

  •  40 dk.
  •  4 kişilik
  •  272 kalori
  •  Diğer Mutfaklar
Diyet tavuk şiş tarifi
Akşam yemeğinde hafif ama lezzetli bir şeyler yemek isteyenler için diyet tavuk şiş tarifi.
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Diyet tavuk şiş tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Diyet tavuk şiş tarifini sizlere sunuyor! Diyet Tarifler arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Diyet tavuk şiş tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Diyet tavuk şiş tarifi malzemeler:

  • 100 gr. arzu ettiğiniz türlerde biber
  • 300 gr. tavuk bonfilesi
  • 2 adet pırasa
  • Tuz
  • Karabiber (taze çekilmiş)
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 250 gr. yoğurt
  • 5 adet tahta şiş
  • Yarım tatlı kaşığı kadar kırmızı toz biber
  • 2 baş kuru soğan (100 gr.)
HAZIRLANIŞI

Diyet tavuk şiş tarifi hazırlanışı:

  • Bonfileleri,biberleri ve pırasaları yıkadıktan sonra kurulayın ve iri parçalar halinde doğrayın.
  • Soğanları soyup yıkayın ve kalın halkalar şeklinde kesin.
  • Bütün malzemeyi teker teker, tahta şişlere geçirin.
  • Üzerlerine tuz ve karabiber serpin.
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağı tavada kızdırıp, orta hararetteki ateşte şişleri kızartın.
  • Yoğurda tuz, karabiber ve kırmızı biber serpip, tavuk şişlerin yanında servis yapın.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 18.11.2013

5,0 - Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 18.11.2013
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.