Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Soya soslu brokoli tarifi

  •  75 dk.
  •  4-6 kişilik
  •  367 kalori
  •  Diğer Mutfaklar
Soya soslu brokoli tarifi
Yemeğinizin yanında yer verebileceğiniz lezzetli ve pratik bir tat...
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Soya soslu brokoli tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Soya soslu brokoli tarifini sizlere sunuyor! Diğer Tarifler arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Soya soslu brokoli tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Soya soslu brokoli tarifi malzemeler:

  • 500 gr. dana kuşbaşı
  • 1 yemek kaşığı margarin
  • 4 adet kuru soğan
  • 1 bardak mantar
  • 2 bardak brokoli
  • 2 tatlı kaşığı soya sosu
  • 1 çay kaşığı karabiber
HAZIRLANIŞI

Soya soslu brokoli tarifi hazırlanışı:

  • Etleri yağla birlikte tencereye koyun.
  • Soğanları iri iri, gelişi güzel doğrayıp, suyunu çektirene kadar kavurun.
  • Mantar ve brokolileri ayrı tencerelerde, çok az suda ikişer dakika haşlayın.
  • Sularını süzün.
  • Sebzeleri etlerin içine atın.
  • Karıştırarak kavurun.
  • Üzerine soya sosunu ekleyin.
  • Karabiberi ilave edin.
  • 1 bardak su koyup, kısık ateşte pişirin.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 10.11.2013

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 10.11.2013
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.