Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Elmalı brokoli püresi tarifi

  •  25 dk.
  •  2-4 kişilik
  •  149 kalori
  •  Diğer Mutfaklar
Elmalı brokoli püresi tarifi
Hem sağlıklı hem de besleyici olan bu mamayı bebekleriniz çok sevecek.
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Elmalı brokoli püresi tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Elmalı brokoli püresi tarifini sizlere sunuyor! Bebek Mamaları ve Çorba Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Elmalı brokoli püresi tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Elmalı brokoli püresi tarifi malzemeler:

  • 200 gram brokoli (bir çorba kasesi)
  • 1/4 adet elma
  • 1 çorba kaşığı elma suyu
  • 1 halka soğan
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • Yarım çay bardağı su
  • 1 tutam tarçın
HAZIRLANIŞI

Elmalı brokoli püresi tarifi hazırlanışı:

  • Brokolileri buharda iyice pişirip bir kenara bırakın.
  • Zeytinyağını tencereye koyup soğanı ilave edin.
  • 2–3 dakika pişirdikten sonra ince dilimlenmiş elmayı, elma suyu ve suyu ekleyin.
  • Ara sıra karıştırarak elmalar yumuşayana kadar pişirin.
  • Brokolileri tencereye atıp bir iki sefer karıştırın.
  • Karışımı ateşten indirip içine bir miktar tarçın ilave edin.
  • Püreyi ister çatalla ezip isterseniz çırpıcı ile püre kıvamına getirip bebeğinize yedirebilirsiniz.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.

Not: Tuzu 12 aylık ve üzeri bebekler için kullanınız.

Güncelleme tarihi: 01.04.2013

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 01.04.2013
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.