Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Sebzeli kumpir tarifi

  •  50 dk.
  •  4-6 kişilik
  •  541 kalori
  •  Türk Mutfağı
Sebzeli kumpir tarifi
Kolayca hazırlanan ve çok da doyurucu olan bu kumpire bayılacaksınız!
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Sebzeli kumpir tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Sebzeli kumpir tarifini sizlere sunuyor! Atıştırmalık Tarifler arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Sebzeli kumpir tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Sebzeli kumpir tarifi malzemeler:

  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet yeşil kabak
  • 1 tatlı kaşığı tereyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kırmızı pul biber
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı krema
  • 4 adet patates
  • 100 gr brokoli
  • 100 gr cheddar peyniri
  • ½ çay bardağı mısır
HAZIRLANIŞI

Sebzeli kumpir tarifi hazırlanışı:

  • Kabak ve biberi küp şeklinde doğrayıp zeytinyağında soteleyin.
  • Brokoli ve mısırı ekleyin.
  • Patatesleri yıkayıp bıçakla birkaç yerinden delin ve mikrodalga fırında yumuşayıncaya kadar yaklaşık 15 dakika pişirin.
  • Üstlerinden kapak kesin.
  • Kenarlardan biraz boşluk bırakarak içlerini kaşıkla çıkarıp bir kaseye alın.
  • Tereyağı, tuz, karabiber, krema ekleyip iyice karıştırın.
  • Sotelenmiş sebzeleri ilave ederek patateslerin içine doldurun.
  • En üste rendelenmiş cheddar peyniri serpiştirip 170 derece fırında eriyinceye kadar pişirin.
  • Üzerine pul biber serpip sıcak servis yapın.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 27.11.2013

3,0 - Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 27.11.2013
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (1)

Harika elinize sağlık

25.03.2014 18:47:41 sadettin sapaz