Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Ispanaklı mücver tarifi

  •  40 dk.
  •  4-6 kişilik
  •  219 kalori
  •  Türk Mutfağı
Ispanaklı mücver tarifi
Demir açısından zengin ıspanağı, lezzetine doyamadığınız mücverle denediniz mi?
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Ispanaklı mücver tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Ispanaklı mücver tarifini sizlere sunuyor! Atıştırmalık Tarifler arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Ispanaklı mücver tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Ispanaklı mücver tarifi malzemeler:

  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 paket kabartma tozu
  • 2 adet yumurta
  • 5 çorba kaşığı yoğurt
  • 5 çorba kaşığı un
  • 500 gr ıspanak
  • Yarım çay bardağı margarin
HAZIRLANIŞI

Ispanaklı mücver tarifi hazırlanışı:

  • Ispanakları yıkayın ve normal büyüklükte doğrayın.
  • Yumurta ve yoğurdu iyice çırpın, içine diğer malzemeleri ilave edin ve çırpmaya devam edin.
  • Oluşan karışımı doğranmış ıspanakların üzerine döküp iyice karıştırın, yağlanmış tepsiye dökün.
  • 180 derecede daha önce ısıtılmış fırında üzeri kızarana kadar pişirin.
  • Tepsiden, soğuduğunda çıkarın.
  • Aksi halde dağılır.
  • Yanında yoğurt veya makarna ile servis yapabilirsiniz.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.
Güncelleme tarihi: 01.09.2013

Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 01.09.2013
PAYLAŞIM
BENZER TARİFLER
  
Labneli ıspanak dilimleri tarifi

Labneli ıspanak dilimleri tarifi

KENDİ MUTFAĞINDA ŞEF adlı okurumuzun gönderdiği labneli ıspanak dilimleri tarifi...Devamı >
Pastırmalı ıspanak salatası tarifi

Pastırmalı ıspanak salatası tarifi

Yapımı hem kolay, hem de lezzetli pastırmalı ıspanak salatasını mutlaka deneyin...Devamı >
Havuçlu yumurta sarması tarifi

Havuçlu yumurta sarması tarifi

Alışılmışın dışında bir sarma tarifi, havuçlu yumurta sarma.Devamı >
POPÜLER TARİFLER
  
Pancake tarifi

Pancake tarifi

TÜLAY ETKİN adlı okurumuzun gönderdiği Pancake tarifi Devamı >
Pamuk poğaça tarifi

Pamuk poğaça tarifi

TÜLAY ERSANAY ETKİN adlı okurumuzun gönderdiği Pamuk poğaça tarifiDevamı >
Keşküllü tatlı tarifi

Keşküllü tatlı tarifi

Şerbetli ama bir o kadar da hafif bu tatlıya bayılacaksınız! Devamı >
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yemek tarifine henüz yorum yapılmadı.
Patatesli gül böreği tarifi

Patatesli gül böreği tarifi

Sosunu maden suyu kullanarak yaptığım patatesli gül böreği tarifim hem kıyır kıyır oldu hem de çok mu çok lezzetli oldu. Tabii ki lezzetli olmasında iç malzemesinin de rolü büyü...Devamı >
REKLAM
Tarif defterin henüz boş. Favori yemeklerini tarif defterine ekle, hepsine hızlıca ulaş! Giriş yapın ya da
yeni üye olmak
için tıklayın!