Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
YEMEK TARİFLERİ

Karın düzleştiren smoothie tarifi

  •  10 dk.
  •  1-2 kişilik
  •  221 kalori
  •  Türk Mutfağı
Karın düzleştiren smoothie tarifi
Zahmetsiz hazırlanışıyla bu tarif vazgeçilmeziniz olacak!
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Karın düzleştiren smoothie tarifi mi aramıştınız? Türkiye'nin en çok okunan yemek sitesi Hürriyet Aile- Aile Mutfağı, bulabileceğiniz en lezzetli Karın düzleştiren smoothie tarifini sizlere sunuyor! İçecek Tarifleri arasında en çok okunan yemek tariflerinden biri olan Karın düzleştiren smoothie tarifini büyük bir keyifle hazırlamanız ve sevdikleriniz ile birlikte afiyetle yemeniz dileğiyle!

MALZEMELER

Karın düzleştiren smoothie tarifi malzemeler:

  • 1 adet orta boy muz (önceden dondurulmuş)
  • 1 su bardağı badem sütü veya yağsız süt
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 adet orta boy avokado (soyulmuş ve çekirdeği çıkarılmış)
HAZIRLANIŞI

Karın düzleştiren smoothie tarifi hazırlanışı:

  • Muzu doğrayıp buzdolabında dondurun.
  • Avokadoyu soyun ve çekirdeğini çıkarın
  • Hazırladığınız malzemeleri blenderdan geçirin.
  • Sabah, öğlen ya da akşam öğünlerinden birinin yerine günde 1 defa içilmelidir.
Bu tarifin kalori değeri 1 porsiyon veya 1 kişilik ölçü baz alınarak Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy tarafından hazırlanmıştır.

Not: Bu tarif Diyetisyen Merve Tığlı Çınar’a aittir.

Güncelleme tarihi: 26.08.2016

3,0 - Puan ver

Tarif defterine kaydet
Yayın tarihi: 26.08.2016
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (8)

Görüntüsü çok cezbedici görüntü lezzete de yansımışsa 3 öğün yiyebilirim.

31.12.2014 11:48:38 orkun levent boya

sabah akşam bunu için sonra göbeğiniz 2 katına çıksın

8 YORUMUN TÜMÜNÜ GÖSTER