Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

MUTSUZ OLMANIN 10 ADIMI

 YAZARI TAKİP ET X
Sabri Yurdakul’un YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

UZMANA SOR
 
 

PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Mutsuz olmak için mutlaka bunları yapın!

  • Gün içinde her fırsatta mutsuz olduğunuzu düşünün.
  • Hayatta iyi giden şeyler varsa biteceğini unutmayın.
  • Geçmiş kötü yaşantılarınızı hatırlamaya çalışın.
  • Dostlarınızın ufak hatalarını büyütün ve onları hayatınızdan çıkarın.
  • Gelecekte mutsuz olacağınızı hayal edin.
  • Sahip olduklarınızı çok nadir ama eksiklerinizi sürekli düşünün.
  • Yaşantınızın kötü olmadığını göstermeye çalışan varsa sakın inanmayın.
  • Acıklı dizileri izleyin ve yaşantınızla ortak noktalarını bulmaya çalışın.
  • Mutlu olacak gibi olduğunuzda oturun ve mutsuzluğun tekrar beyninize hakim olmasını bekleyin.
  • Bütün bunlara rağmen yine mutlu hissediyorsanız birinci maddeye geri dönün. 
Yayın tarihi: 24.05.2016
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yazar yazısına henüz yorum yapılmadı.