Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

SENİ KORKULARINLA SEVİYORUM-2

 YAZARI TAKİP ET X
Nuran Çakmakçı’nın YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

Eğitim Hürriyet'i Hürriyet Gazetesi yazarı
 
 

PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Kitaptan alıntılara devam…

Çocuğunuz bir şeyden korktuğunda genellikle onu bazı şeyleri tek başına yapmaya zorlarız. Çocuğun korkuları olduğunu keşfetmemiz onu gelecekteki hayatı konusunda bizi endişelendirir. Küçük çocuğun korkularının olmasının son derece normal olduğunu unutmamak gerekir.
Yapmamız gereken ilk şey, çocuğun korkusunun ardında gerçek bir sorunun olup olmadığını anlamaktır. Korktuğu şey onu paralize mi ediyor, yoksa istediği bir şeyi elde etmek için mi böyle davranıyor?Öncelikle hissetiği şeyin kaygı mı, korku mu, yoksa fobi mi olduğunu, yaşadığı zorluğun fiziksel mi ya da işlevsel mi olduğunu bilmek önemlidir. Belki de bilinçli veya bilinçsiz olarak korkularını bastırıyor olabilir. Tüm bunlara dair önlem almadan ve büyüklerin, komşuların, arkadaşların kısacası yakınlarımızın tavsiyesini dinlemeden önce neyle karşı karşıya olduğumuzu çocuğumuza ne olduğunu anlatmamız gerekir.

Korkularıyla başa çıkması için çocuğa nasıl yardımcı oluruz?

• Her şeyden önce korkuyu kabul ederek, “Evet, korku diye bir şey var ve sen onunla arkadaş olabilirsin” diyerek.
• Kendi korkularınızı kabul ederek ve onlarla başa çıktığınızı çocuğunuza göstererek
• Kontrolü kaybettiğiniz zamanlarda korkularınızı çocuğunuza yansıtmayarak
• Çocuğunuza korkuyu kontrol etmeyi öğreterek
• Uyum kadar uyumsuzluklarınızın da en iyi silahınız olduğunu bilerek
• İlgisiz kalmaktan kaçınarak
• Çocuğun yavaş yavaş korkuyla yüzleşmesine yardım ederek
• Korkuya yol açan tüm nedenleri bir tarafa not alarak
• Başa çıkma stratejileri sunarak
• Çözüm yolları arayarak

Sık görülen korku belirtileri

• Huzursuzluk
• Kaçma isteği
• Çığlık atmak
• Öfkelenmek
• Saldırganlık
• Gerçek dışı duygular
• Zaman-mekan kavramının bozulması
• Odaklanma eksikliği
• Düşünce bozukluğu
• Dehşet

Korkunun fiziksel belirtileri

• Çarpıntı
• Aşırı terleme
• Kaslarda gerginlik
• Ağızda ve boğazda kuruluk
• Midede bulantı hissi ve kusma isteği
• Acil olarak tuvalete gitme ihtiyacı
• Nefes alma güçlüğü
• Hızlı ve sık nefes alma verme
• Titreme
• Göz bebeklerinin büyümesi
• Tüylerin diken diken olması
• Tansiyon yükselmesi

Yayın tarihi: 25.05.2012
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (2)

28 yaşındayım ve hala aynı duygularla yaşıyorum korkularımı. çocuklukta aşılması şart , yoksa bir ömür yakandan düşmüyor bu korku illeti malesef

Sn.Nuran ÇAKMAKÇI merhaba. Makinem arızalıydı. Bugün onarıldı. Canlılar için çok önemli bir konuyu, 'Korku' çöküntüsünü işlemiştiniz. Özellikle çöküntü terimini kullandım. Korku içinde olan insan, doğal tepki veremiyor. İlkokul öğrencisiydim. Sınıf arkadaşımın 'öğretmen' korkusu sarsıcıydı. Tahtaya kaldırdığında 'af buyurun' ayakta altını ıslatırdı. İki-üç yaşındaki torunum, odasına yalnız giremiyordu. Ben korktuğu 'şey'e yumruk savurdum vb.düzeldi. *Nadir ŞENER HATUNOĞLU: matematikçi-bilim uzm

25.05.2012 17:48:54 Nadir Şener Hatunoğlu:matematikçi-bilim uzmanı