Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

DİŞ BAKIMININ 8 KOLAY YOLU

 YAZARI TAKİP ET X
Merih Keçe’nin YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

Ağız ve Diş Sağlığı Diş Hekimi & EFT ve NLP Uzmanı
 
 

137 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Günde bir kez fırçalamaktan başka bir şey yapmadan dişlerinizin sağlıklı bir şekilde ömür boyu sizinle kalacağını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Bunun için daha fazlasına ihtiyacınız var ama neyse ki yapmanız gerekenler o kadar zor şeyler değil. Genelde dişlerimize ancak bir sorun olduğunda gerekli özeni gösteririz. Oysa diş bakımı, çocukluktan itibaren ihmal edilmeden düzenli ve özenli olarak gerçekleştirilmesi gereken önemli bir konudur.

Ağız ve diş sağlığınızı korumak her zaman sağlıklı ve parıldayan dişlerle gülümsemek için aşağıdaki 8 kolay yolu uygulayabilirsiniz.

1- KALSİYUM DEPONUZU DOLDURUN

kalsiyum

Dişlerin temel yapı taşı kalsiyumdur. Bu nedenle vücudunuzun kalsiyum deposunu dolu tutmanız ağız ve diş sağlığı için büyük önem taşır. Yoğurt, peynir ve soya fasulyesi gibi kalsiyum yönünden zengin yiyecekleri bol miktarda tüketmek kalsiyum deponuzu doldurarak dişleriniz için gerekli organik desteği sağlamanıza yardımcı olur.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 8
  • Sonraki
Yayın tarihi: 01.04.2016
137 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yazar yazısına henüz yorum yapılmadı.