Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

BEBEĞİMİ BEKLERKEN

 YAZARI TAKİP ET X
Ferda Saraçoğlu’nun YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

Mucizenin Günlüğü Bebek hemşiresi, Doğum Koçu, Fizyoterapist
UZMANA SOR
 
 

PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Sevgili yeni anne ve baba adayları;

Nasıl ki dış görünüşümüze her zaman dikkat ediyor ve özen gösteriyorsak; ruhumuza bedenimize de aynı özeni ve itinayı göstermemiz gerektiğini unutmamak gerekir. Hele ki anne ve baba olmaya karar verdikten sonra.

Bu nedenle bir dizi önlem alınması gerektiğini unutmayın. Psikolojiden, sağlıklı beslenmeye, uzman eşliğinde diyete, egzersiz ve giyeceğiniz eşyalara kadar… Bunlarla da sınırlı değil elbet dikkat etmeniz gereken noktalar.

hamile

Hamilelik süresince rutin kontrollerinizi yapacak olan hekimin seçilmesi, doğum için hastane seçerken nelere dikkat edilmesi gerektiği, bebek bakımında dikkat etmeniz gerekenler, eğer bebek dünyaya geldikten sonra bir bakıcıya emanet edilecekse onda aranması gereken özellikler neler…

Anne ve baba olmak, gelecek nesilleri yetiştirmek, bu dünyada kendi eserimizi oluşturmak aslında bir yönüyle de. Kendi enerjimizi, nesiller boyu gelen; ruhsal ve bedensel özelliklerimizi aynı zamandada bebeğimize aktaracağımızı unutmamamız gerekiyor. Biz bedensel ve ruhsal anlamda kendimizi dinliyorsak ve farkındalığımız varsa içimizde ki ses size neyin doğru olduğunu anlatacak… Yeter ki duymak anlamak isteyelim.

hamile

Öncelikle " Neden bebek yapmayı istiyorum, nasıl bakacağım, nasıl besleneceğim, egzersiz yapmam gerekir mi, hamilelik boyunca ve sonrasında beni ruhsal ve bedensel anlamda neler bekliyor?" gibi soruların cevabını bilmek bizim bu süreci çok daha kolay geçirmemizi sağlayacaktır.

Unutmamak gerekir ki insan bilmediğinden korkar. Korku, güçlü yüksek bir frekansta olduğu için yüksek ihtimalle korkularımızı çekeriz ve yaşarız. Hissettiğiniz ve düşündüğünüz her şey tüm hücrelerinizin DNA’sına işlenir, ne kadar çok güzel şeyler düşünüp izler, konuşur ve hissedersek o kadar çok güzellikler ve mutluluklar bizi bekler.

Sadece dünyaya getirmeyi düşündüğünüz bebeğiniz için değil kendiniz için önerdiğim uygulamaları da dikkate almanız gerektiğini unutmayın.

Eğer siz iyiyseniz ve mutluysanız bebeğinize, eşinize ve çevrenize huzur verirsiniz ama kendi içinizde endişe, korku, mutsuzluk yaşıyorsanız ve bununla nasıl başa çıkacağınızı bilmiyorsanız bu hayatı size zor kılacaktır.

Bilmemek insanı yorar demiştik. Bilmemek insanda korku hissini de tetikler. Bu durumsa hem çevremize hem yetiştirmeyi düşündüğümüz bebeğimize olumsuz etki eder. Mutsuz anne ve babaların mutlu bebekler yetiştirmesine imkân yoktur.

Bu yüzden önce biz anne baba olarak bilgileneceğiz; davranışlarımızı, düşünce tarzımızı, beklentilerimizi, hayallerimizi gözden geçireceğiz. Bunu yaparsak önce kendimiz bedenen ve ruhen mutlu olacak ve ardından mutlu bebekler yetiştireceğiz. Mutlu bebeklerde sağlıklı ve başarılı bir geleceğin habercisi olacak.

Bir sonraki yazımda görüşmek üzere…

Yayın tarihi: 24.05.2016
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu yazar yazısına henüz yorum yapılmadı.