METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN ÇAY

YEŞİL ÇAYIN METABOZLİZMAYI OLUMLU ETKİLEDİĞİ VE ZAYIFLAMAYA YARDIMCI OLDUĞUNU BİLİYORUZ. SİZE VERECEĞİM ÖZEL FORMÜLLE METABOLİZMANIZIN CANLANMASINA KATKIDA BULUNABİLİRSİNİZ.

19.04.2012
DOĞANIN ŞİFALI ELİ Ender Saraç Ayurveda ve Aile Hekimliği Uzmanı ve Beslenme Danışmanı Uzmanı

Yeşil çayın metabozlizmayı olumlu etkilediği ve zayıflamaya yardımcı olduğunu biliyoruz. Size vereceğim özel formülle metabolizmanızın canlanmasına katkıda bulunabilirsiniz.Bu çayı günde 3-4 fincana kadar içebilirsiniz.Ancak içine şeker veya tatlandırıcı koymayacaksınız.Eğer herhangi bir tatlı tadı almadan içemiyorsanız tıpkı eskilerin yaptığı gibi ağzınıza 3-4 adet kuru üzüm alarak içebilirsiniz.

Malzemeler

* Her fincan için yarım tatlı kaşığı kaliteli yeşil çay veya 1 poşet yeşil çay
* 1 küçük poşet mate
* Parmak ucu kadar kabuk tarçın
* Çeyrek tatlı kaşığı biberiye

Diyet yaparken kabızlığa son

Pek çok kişi diyette kabızlıktan yakınır. Bol sıcak su içmenin bağırsakları çalıştırdığını unutmayalım ve diyet yaparken bol bol sıcak su tüketelim.

Malzemeler

*  4-5 yaprak sinameki
*  Yarım tatlı kaşığı rezene tohumu
* 1 çay kaşığı biberiye
* 1 adet avokado yaprağı
* 1 çay kaşığı funda yaprağı
* 1 çay kaşığı mate yaprağı

Yapılışı

1 bardak su, 5-6 yaprak sinameki ve yarım tatlı kaşığı rezene tohumunu 1-2 dakika kadar kaynatıp, 2-3 dakika demleyin. Şeker koymadan ılık  olarak için. Çok aç veya çok tok içmeyin. Bünyesi hassas olan kişilerde gaz yapabilir. Eğer rezene koymadan sadece sinameki ile çok sayıda ve çok uzun süre devamlı içerseniz zamanla aşırı sinameki tüketimi bağırsaklarda tüysü cisimcikleri eritebilir ve ileride sağlık açısından sorunlar olabilir. Ama ara ara sadece diyetlerde oluşabilecek kabızlığa karşı içilen rezeneli sinameki çayından korkmanıza gerek yok.

Piyasada satılan form çaylarını ise bilinçli tüketin. Bazılarının içinde yüksek oranda sinameki olup fazla ve uzun süre içilirse ilerde sorun yaratabilir. Bu nedenle bir form çayı alırken mutlaka içeriğini kontrol edin.

  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI

Metabolizma çayı çok güzel

21.04.2012 Ali Şefik YILDIRIM

bn yeşil çayı kullanıyorum ve zaten 4 yıldır şeker kullanmıyorum gerçekten müthiş hızlandırıyo farkındayım ve bende tavsiye ederim

21.04.2012 selda
3 YORUMUN TÜMÜNÜ GÖSTER