GÖBEK YAĞLARINI ERİTMENİN YOLLARI
YAZARI TAKİP ET
X
Deniz Berksoy’un YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?
UZMANA SOR
- PAYLAŞ
PAYLAŞ
Güncelleme tarihi: 18.06.2018
6. Bol su için: Günde 2-2,5 litre (10-12 bardak) su tüketilmelidir. Özellikle her öğünde yemeğe başlamadan 15-20 dakika önce su içilmelidir. Düzenli su tüketiminin yağ kaybını sağladığı kanıtlanmıştır.
Göbek ve kalça yağlarını eritmenin temel kuralları
Mayo Klinik Diyeti ile göbek eritmenin yolları
Egzersiz yaparken vücudunuza iyi bakın!
Göbek bölgesindeki yağları yakıyor!
İnsanları diyet manyağı ettiniz Biriniz kalkıyor tereyağı yiyin diyor diğeriniz yağsız süt ve yoğurt tüketin diyor sütün yağı zararlı ise tereyağı sütten yapılmıyormu?
LEYLEGIN ÖMRU VAK VAKLA GECERMIS.3 AYDA 34 KILO VERDIM O ZAMAN 40 YASINDAYDIM.VE HERGUN 2 SAAT BISIKLER 2 SAAT YER JIMNASTIGI IDI YARDIM EDIP ZAYIFLATAN.HERKESIN AYRI DIRENCI VARDIR BUNUN FARKINA VARIN ZAYIFLAR INSAN.SU FAYDALI AMA HERSEY DEGIL.