Zamanı durduramazsınız ancak küçük adımlarla daha sağlıklı kalmayı ve daha genç görünmeyi sağlayabilirsiniz. Sigara kullanımı ve fazla güneş ışığına maruz kalmak gibi etkenlerin erken yaşlanmada olumsuz rolü olduğu kadar; doğru tercih edilen besinlerin de olumlu rolü vardır.
Ne yediğiniz sizin nasıl göründüğünüzü de etkilemektedir. Bunları yer içerseniz sizin de cildiniz daha genç ve güzel görünecektir.
İşte cildi güzelleştiren o besinler...
Onları hastalıklardan sağlıklı besinlerle koruyun
Toksin atmaya yardımcı besinler nelerdir?
Bedeninizin evet ve hayır dediği besinler
Yaşlanmayı geciktiren 9 besin
