Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 
 YAZARI TAKİP ET X
Banu Kazanç’ın YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

Beslenme ve Diyet Uzmanı
 
 

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç KİMDİR ?
Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden 1996 yılında mezun oldu. Hemen her kesimden ve yaş grubundan kişilere sağlıklı beslenme konusunda danışmanlık yaptı. Danışanlarına İstanbul’un Nişantaşı semtindeki ofisinden hizmet veriyor. Danışanları, kilo vermenin estetik kaygıların ötesinde bir sağlık kazanımı olduğu düşüncesi ile bilinçlendirmek ve onların sağlıklı beslenmeyi bir hayat tarzı olarak benimsemelerini sağlamak amacıyla çalışıyor. Sıklıkla dış yayınları ve yenilikleri takip edip; günceli yakalamaya, yirmi bir yıllık birikim ve deneyimlerinin de katkısıyla danışanlarına aktarmaya özen gösteriyor. Web sayfasında, sosyal medyada, çeşitli mecralarda ve platformlarda gerek seminerlerde konuşmacı olarak, gerek yazılı basında yazılarıyla sağlıklı beslenme konularındaki bilgilerini aktarıyor. “Bir elinde mezura, bir elinde stetoskop” Sağlıklı zayıflayın ve Dr. Mümtaz Cankurtaran ile ortaklaşa kaleme aldığımız “Yedikçe zayıfla ve öyle kal “ olmak üzere iki kitabım var. Son olarak geliştirdiği “HepObur” diyeti ile diyet ve açlık sorununa yönelik kalıcı çözümler getirmeyi amaçlıyor. Konu kilo vermek olduğunda diyetin çağrıştırdığı ilk düşünce’’ Aç kalmak”. Oysa diyet yaparken açlık en büyük düşmandır. Diyet yaparken yememek değil neyi, ne zaman, ne kadar yiyeceğini bilmek önemlidir. Hepobur adını verdiği bu diyette; Tek besine dayalı, sağlığa zararlı olan düşük kalorili diyetler yerine her türlü besin grubunun dengeli ve ölçülü tüketilmesi gerektiğine vurgu yapıyor.