- PAYLAŞ
çözüm her zaman var ancak ayağınıza gelmez. Sizin çözüm için birşeyler yapıp arayışa geçmeniz gerekiyor. Ciddi bir desteğe ve yardıma ihtiyacınız olduğu kanaatindeyim. Lütfen hemen profesyonel bir yardım almak üzere arayışa girin. Güvenebileceğiniz bir psikolog, terapist vb. bulun ve onunla gerçek sorununuzun ne olduğu konusunda birlikte çözüm arayışına girin.
- PAYLAŞ
işe nefesini değiştirmekle başlayın derim. Doğal akışkan bir diyafram nefesinize dönmeniz adına terapiler alabilir, nefes uygulamaları yapabilirsiniz. Nefesini Keşfet kitabımdaki uygulamalardan faydalanabilir ya da seans CDlerimizden edinebilirsiniz... Ertelemek genel bir sorun haline gelmişse öncesinde sadece bu konuya yönelik bir çalışma almanız da faydalı olacaktır.
- PAYLAŞ
Sorununuz fiziksel gibi durmakla birlikte zihinsel ve duygusal temelli.. Bu durumda İnner (İç Benlik Terapisi) dediğimiz bir çalışma var onu önerebilirim size. Güzel olan uzaktan da yapılabiliyor bu çalışma.. Sizde kök inançları ve bu durumun kaynağını bulup arındırma çalışması. Ardından yapılacak nefesler terapileri ile daha etkili hale geliyor. Tavsiye ederim.
- PAYLAŞ
Deniz Bey, Açıkladığınız durum bana nefes tutmayla ilgili bir sorun olarak görünüyor. size nefes seansı önerebilirim.ya da kendi kendinize uzun nefes verişlerle nefes çalışmanızı öneririm. Allerjik reaksiyonlarınız da bunun göstergesi. Ne de olsa, alabilmek için önce vermek gerekiyor... Bir uzmanla yapacağınız nefes seanslarının bu durumları çözmenize çok faydalı olacağına inanıyorum. sevgiler, ülker.
- PAYLAŞ
rahat olun, zaten formdasınız:) hatta normalden zayıfsınız; 58 kiloya kadar da alabilecek durumdasınız. ama bu da önemli değildir, önemli olan bedeninizin rahat olduğu doğru kiloyu bulmaktır. Bunu da en iyi siz bilebilirsiniz. Hangi kiloda kendinizi zinde, aktif ve hafif hissedeceksiniz? Önemli olan budur.
- PAYLAŞ
nefesini keşfet kitabımdaki uygulamaları yapmanız çok iyi olacaktır. Ağızdan bol bol alarak kitapta bahsedilen şekilde belli bölgelere nefes verirken bastırmanız gerekir. Alışlarınız mümkün olduğunda çok olmalı. ve verişlerinizde de tüm nefesinizi verecek tonlamalar yapmalısınız ki tüm nefes çıksın ve yerine dolu taze bir nefes alın...
- PAYLAŞ