Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 YAZARI TAKİP ET X
Esra Şimşek’in YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

UZMANA SOR
 
 

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
Esra Şimşek’in Cevapladığı Sorular
Zguc 08.01.2019 Sallayarak uyutma Merhaba Esra hanım. Kızımız 3.5 aylık ve yenidoğan dönemindeki gaz sancıları nedeniyle ve biraz da aile büyüklerimizin başka yöntem bilmediğinden ötürü sallamaya alıştı ve başka türlü uyumuyor hamağında sallıyoruz. Bunun dısında gece uykuları beslenme icin uyanmaları dısında ciddi sıkıntımız yok. Sallamayı kesme icin sst pat ve yatır kaldırı denedim ama ağlamayı bırakıp uykuya geçiremedim ne kadar süre ağlamasına musade etmeliyim? Gündüzleri sallama şiddetini azaltmaya ugrassam da gece zorla yatırıyoruz bu sekilde bile aglıyor. Cevap icin tesekkurler Esra Şimşek’in CEVABI

Merhaba, Bebeğinizin 4 aylık olmadan desteksiz ve kendi başına uyumayı öğrenemez. Şuanda yapmanız gereken şey önce uyku saatlerini düzenlemek yani aynı saatlerde uyutup aynı saatlerde uyandırın ve rahatlatıcı uyku rutinleri uyuglayın, banyo masaj kitap okuma gibi. Bunlara alıştıktan sonra bebeğinizi sallamadan yatağına koyup ağladığında pışpışlayarak susturabilirsiniz. Çok ağlarsa kucağınıza alıp sakinleştirin ve sakinleşir sakinleşmez tekrar yatırın.

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 
Ahsen 23.12.2018 Uyku problemi Merhaba benim 6.5 aylık kızım var emerek uyuyor 4 gün önce uyku eğitimi vermeye başladım gündüz uykuları desteksiz uyuyor ama 30 veya 45 dk sonra uyanıyor tekrar uykuya geçemiyor gece uykusuna gündüz doğru düzgün uyumayınca erken yatırıyorum yanlız 2 gündür emerek uyumak istiyor ne yapmam gerekiyor acaba gece desteksiz nasıl uykuya geçirebilirim gündüz uykularını nasıl uzatabilirim Esra Şimşek’in CEVABI

Merhaba Ahsen Hanım, Allah bebeğinize sağlıklı bir ömür versin. Uyku eğitimi vermek için elinizde iyi bir plan olması ve bu soruların cevabının planınızda yer alması gerekir. Bir deneyeyim diyerek uyku eğitimi olmaz. Bu problemlerin kaynağı genellikle bebeğiniz desteksiz yani emmeden uyumayı bilmiyor olmasından kaynaklanıyor. Desteksiz uyumayı öğretme sürecine de uyku eğitimi deniyor zaten Uyku eğitmi vermek için önce düzenli bir uyku alışkanlığı kazandırmanız gerekir yani bir süre bebeğinizi aynı saatlerde uyutup aynı saatlerde uyandırın sonrasında size uygun bir uyku eğtimi metodu ile eğitm verebilirsiniz.

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 
Anns 19.12.2018 anne olmak Gebelik hesaplamasına göre 5 haftalık hamileyim idrar testi yaptım testi çıktı Daha sonrasında doktora gittim herhangi bir Ultrasonda bebeğin Görünmediğini ve kan tahlili yaptırdım ve yaptırdığında 3050 çıktı Beta HCG hamilemiyim onu öğrenmek istiyorum Esra Şimşek’in CEVABI

Merhaba, Bu konuyu aile sağlığı merkezindeki doktorunuzla görüşmeniz gerekir.

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 
Büşra 10.12.2018 Uyku Eğitimi Uyku eğitimi vermek için ve kendi uyuması ne yapabilirim bilgi verir misiniz? Esra Şimşek’in CEVABI

Uyku eğtimi plan ve program işidir. Önce bir plan yapmalısınız. Planınızda olması gereken konular; bebeğinizin ideal uyku düzeni, uyku rutinleri, uygulayacağınız yöntem ve yöntemlerin detayları...

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 
Busra Ozkahraman 29.11.2018 uyku sorunu hayirli günler esra hanim benim kizim 3 aylık ve uyku egitimi vermek istiyorum uykusu cok hafif emzirirken uyuyo ama besigine yatirdigimda hemen uyaniyi salliyorim ama yinede uyumuyi ne yapmam lazim gece uykumuzda bazen uyuyo bazen uyumuyi ve bu benim dengemi cok bozuyo lutfen yardimci olurmusunuz Esra Şimşek’in CEVABI

Merhaba Buşra Hanım, 4 aydan önce bebeklerde bir uyku düzeni beklenemez, melatonin salgıları olgunlaşmadığından bir uyku alışkanlığı kazanmaları da zor. Dördüncü aya kadar bebeğinizi desteksiz uyutmaya çalışmayın. Şuanda aynı saatte uyutup aynı saatte uyutmanız, gece gündüz farkını öğretmeniz ve uyku rutinleri oluşturmanız yeterli olacaktır.

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 
Kıymet 29.11.2018 4aylık bebeğim uyumuyor 4aylık bebeğim var fakat gündüzleri hiç uyumuyor.Sallıyorum yerine koyuyorum uyanıyor.Geceleri sürekli emmek istiyor sabaha kadar yanımda göğsümde.Nasıl desteksiz uyuyabilir için. Esra Şimşek’in CEVABI

Merhaba Kıymet Hanım, Önce bebeğinize bir uyku düzeni kurun, bir hafta veya on gün boyunca aynı saatlerde uyutup aynı saatlerde uyandırn ve uyku öncesi rutinlerle bu alışkanlığı destekeyin. Sonrasında şşş pat / yatır kaldır yöntemi ile uyku eğtimi verebilirsiniz

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız