- PAYLAŞ
Merhaba herkesin ilgi alanları ve yapmaktan hoşlandığı seyler vardır, siz belki daha keşfetmemiş olabilirsiniz. Bu konuda bir Yasam Koç'undan destek almanız cok faydalı olucaktir.
- PAYLAŞ
Merhaba, farkındalık zaten kabulden önceki adımdır, öğrendiğiniz bilgiyi zihin tekrar ettikçe zamanla kabul edecektir. Değiştirmek istediğiniz davranışı önceleri biraz kontrollü degistirip bi sure sonra kendiliğinden yapabilir hale geleceksiniz. Aynı araba kullanmak gibi once fren gaz aynalar devamlı bir kontrolle başlayıp bi sure sonra otomatik hale gelir davranışlar.
- PAYLAŞ
Merhaba, eğer profesyonel yardım alamıyorsanız, güçlü yanlarınız ve kendinizi gercekten başarılı yeterli ve özgüvenli hissettiğiniz anları hatırlamak yardimci olabilecektir. Kişisel gelişim kitapları ve eğitimlerinden de faydalanabilirsiniz. Ayrıca önceki yazılarımda bu konularda değinmiştim dilerseniz okuyup calismalari yapabilirsiniz. Sevgiler
- PAYLAŞ
Merhaba bu konuyla ilgili ilk once bi beslenme uzmanından bu yasta nasıl beslenmeniz gerektiğiyle ilgili bilgiler alabilir sonrasında eğer duygusal yeme yada motivasyon problemleriniz olursa saglikli yasam ve zayıflamayla ilgili yazılarımı okuyabilir ordaki calismalari uygulayabilirsiniz. Sevgiler
- PAYLAŞ
Merhaba, konu benim uzmanlığım olmadıgından sizi ancak bir jinekologa başvurmanızı tavsiye edebilirim. Sevgilerle
- PAYLAŞ
Merhaba, bu konu benim uzmanlığım olmadıgı icin yardımcı olamayacağım. Uzmanlarımız arasinda cilt doktoru var, dilerseniz ona yönlendirebilirsiniz sorunuzu.
- PAYLAŞ