Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 YAZARI TAKİP ET X
Banu Çeçen’in YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

 
 

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
Banu Çeçen’in Cevapladığı Sorular
Mervenur Teşer 18.10.2015 SORU merhaba banu hanım kendimi birtürlü sevemiyorum ve hep birinin desteğine ve varlığına muhtaçmış gibi hissediyorum. sosyal ortamlarda ve iş hayatımda kendimi yetersiz, güçsüz hissediyorum ve insan stresiyle uğraşamıyorum insan yönetimi becerilerinde çok yetersizim. daha önce kilo veridm ondada başkası olduğu için işimdi yine aldım iyice motivasyonum azaldı beni tek ayakta tutan okul başarım. bilişsel terapi ve bunun gibi birçok terapi tekniği duydum ancak bunlara para verecek maddi durumum yok. bana kendime güvenimi artıraiblmem için ve ayakta kalabilmem için tecrüberlinizi paylaşırsanız yardımcı olursanız çok sevinirim teşekkür ederim. Banu Çeçen’in CEVABI

Merhabalar burdan bi kac cümle ile tam anlamıyla yardımcı olmak mumkun degil ancak yazılarımı okuyabilir içlerinde seni ilgilendiren konularla ilgili egzersizleri yapabilirsin. Meditasyon ve aynada kendini sevme egzersizleri yapmak da faydalı olacaktır. Mutlaka güçlü özelliklerinde vardır onları da parlat ki problemlerini çözmene yardım etsinler.

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 
Atlas Yigit 16.10.2015 SORU Hocam merhabalar Hocam ben üniversite sınavına hazırlanıyorum derslerde başarılı olmama rağmen bunu deneme sınavlarında gösteremiyorum kendimi bunun için önüne hedefler koydum olmadı planlar yaptım olmadı ne yaptıysam olmadı biraz da kendime güvenmiyorum neden diye sorarsanız bende bilmiyorum deneme sınavlarında odaklanamıyorum bedenim sırada oturmuş vaziyette ama ruhum nerde bende bilmiyorum tek sorunum odaklanamıyorum, dikkat eksikliği ,güvensizlik. Bunun için sizden yardım istiyorum...TEŞEKKÜRLER Banu Çeçen’in CEVABI

Merhabalar Sende ne olsa sınava odaklanabiliirsin ve başarılı olursun? Peki bunu nasıl sağlayabilirsin? Bu sorularında cevabı sende, kendini etiketlemezsen başarılı olabilirsin.

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 
Mukremin Öztürk 11.10.2015 SORU Merhabalar hocam ygs öğrencisiyim ve mezun olarak sınava 1 sene daha çalışıyorum .Fakat geçen seneden gelen ve hala devam eden en büyük problemim evde yaptiklarimla sınavın birbirini tutmaması ,soyle ki evde deneme sınavında 120 net çıkarır iken dershane denemelerinde 90 net anca çıkarıyorum .denemeyi incelediğimde sorulari rahatlıkla yapabiliyorken sınavda bilgi duzeyimin çok altında net ler yapıyorum bana yardım edersiniz sevinirim Banu Çeçen’in CEVABI

Evde ve sınavda yaptığınız netlerin farklı olmasının ana nedeni tam olarak ne ise onu ortadan kaldırmak gerekir. Örneğin size engel olan kaygı ise kaygı üzerine çalışılabilir. Bu konuyla ilgili bir uzmandan yardım almanızın mutlaka faydası olacaktır. Sevgiler

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 
Huseyin Demir 28.09.2015 SORU Zayiflamak istiyorum.Acaba nasil zayiflarim. Banu Çeçen’in CEVABI

Merhabalar zayiflayamamanizin kaynağını tam bilmeden size yardımcı olamam. Onun icin öncelikle fiziksel olarak problemi çözmek icin bir beslenme uzmanından yardım almanızı öneririm.

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 
Su Ikiz 15.09.2015 SORU Bacaklarimi nasıl zayiflatirim boyum 165 kilom 52 belim ince 62cm ama bacaklarim kalın geliyor nasıl sikilastiririm Banu Çeçen’in CEVABI

Merhabalar ben daha çok zihinsel çalışmalarla zayıflama teknikleri uyguladığım icin bölgesel incelme uzmanlık alanım degil, bunu icin ya bir spor hocası ya da estetisyen size yardımcı olabilecektir. Sevgiyle kalın.

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 
Sergen Durgut 09.09.2015 SORU Merhaba bagimliliklarimizi birakarak hayattan daha fazla zevk almamiz mumkun mu ? Banu Çeçen’in CEVABI

Merhaba tabi ki mümkün, zevk ile bağımlılıklarınızı eşleştirmişseniz onlarsız hayat zevksiz sanarsınız, aslında bağımlılıklarınızdan özgürleştiğinizde hayattan daha çok keyif almaya başlarsınız.

  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız