Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

DİYETTEYKEN KAÇAMAK YAPMAK İSTEYENLER İÇİN 10 TARİF

Diyetteyken kaçamak yapmak isteyenler için 10 tarif
34 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Kim demiş diyette olanlar pizza, iskender, hamburger, tatlı yiyemez diye! İşte size yerken suçluluk duymayacağınız 10 hafif yemek ve tatlı tarifi...

DİYET İSKENDER TARİFİ (496 KALORİ)

Diyet iskender tarifi malzemeler:

  • 1 büyük dilim tam çavdar ekmeği
  • 3 adet domates
  • 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
  • 100 gram hazır tavuk döner
  • Tuz
  • Karabiber
  • Kekik
  • Kimyon
  • Kırmızı biber

Diyet iskender tarifi hazırlanışı:

  1. Ekmekleri ufak kareler halinde doğrayın.
  2. 1 tatlı kaşığı sıvı yağ ile tencerede kızartın.
  3. Domatesleri rendeleyin ve içine baharatları ekleyerek bir tavada pişirin.
  4. Domatesler piştikten sonra yarısını sıcakken ekmeklerin üzerine dökün.
  5. Tavada dönerleri ısıtıp, sosun üzerine dizin ve kalan domates sosunu dönerin üstüne dökün.

DİYET MUHALLEBİ TARİFİ (211 KALORİ)

diyet tarifler

Diyet muhallebi tarifi malzemeler:

  • 750 ml diyet süt
  • 3 yemek kaşığı nişasta
  • Diyet sıvı tatlandırıcı
  • Meyve

Diyet muhallebi tarifi hazırlanışı:

  1. Tencerede un, nişasta ve diyet sütü homojen bir karışım olana kadar çırpın.
  2. Tencereyi ocağa koyup kaynayana kadar karıştırın.
  3. Kaynadıktan birkaç dakika sonra ocaktan alın.
  4. Damak tadınıza göre tatlandırıcı ekleyin ve meyvelerle süsleyin.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 9
  • Sonraki
Yayın tarihi: 09.08.2016
34 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.