Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

FİLİZ AKIN’DAN SAĞLIKLI YAŞLANMANIN SIRLARI

“ZORLU BİR KANSER SÜRECİ GEÇİRDİM AMA HER ZAMAN İYİLEŞECEĞİME İNANDIM.”

Filiz Akın’dan sağlıklı yaşlanmanın sırları
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Türk sinemasının usta oyuncusu Filiz Akın, katıldığı bir sempozyumda yaşadığı hastalık sürecinden nasıl çıktığını, sağlıklı ve güzel yaşlanma ile ilgili fikirlerini sevenleriyle paylaştı.

Samimi havada gerçekleşen sohbette Filiz Akın, atlattığı hastalığıyla ilgili; ‘’Zorlu bir kanser süreci geçirdim. Ameliyat edilemediğim için çok ağır bir tedavi gördüm ama her zaman iyileşeceğime inandım. Anahtar kelime moral oldu’’ diyerek inancın gücüne vurgu yaptı.

Filiz Akın

“EN BÜYÜK DESTEĞİM SEVENLERİM OLDU”

Şu andaki hayatına şükrettiğini de söyleyen sanatçı, "Benim gibi aynı kanser türü olan bir arkadaşım çok daha kötü bir durumda. Sıkıntılarım var ama iyiyim. Pes etmek yok. Hayata devam. Böyle bir durumda en büyük ilacınız moral. Gülümsemek, olumlu düşünmek hakikaten bir ilaç. Benim hastalığımda en büyük desteğim sevenlerim oldu. Herkes benim için mumlar yaktı dualar etti. İyi olmamı bana gönderilen ilaca moral ve sevgiye bağlıyorum" diyerek duygularını dile getirdi.

Filiz Akın

USTA SANATÇIDAN ALTIN ÖĞÜTLER!

Kendisi gibi ölümle yüzleşmiş olan insanların artık ölümden korkmadıklarını düşündüğünü söyleyen Akın, "Yaşlandıkça vücut fonksiyonları ağırlaşıyor. Ama yaşlanacaksak bunu daha kaliteli yaşamak mümkün. Onun için de bunu öğrenmeye çalışıyoruz. Kaliteli yaşlanmak için her gün en 10 dakika kas geliştirici spor yapmak ve sağlıklı beslenmek gerekiyor’’ diyen Akın, vücutta eksik olan vitaminlerin düzenli alınması, Akdeniz diyetine önem verilmesi, şekerden uzak durulması ve akşam son yemeğin saat 18.00'de yenmiş olmasının önemine de değindi.  

PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
  
Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!Adalet ve Sizİlker Türkgüler

Aldatma delilini mahkemeye sunmak artık suç değil!

Eşinizin sizi aldattığını düşünüyorsanız, hatta elinizde kanıtınız da varsa...Devamı >
20 dakikaPusulaSerap Duygulu

20 dakika

Kimse sizin 20 dakika ortadan kaybolmanızı dert etmez, dünya durmaz, işler aksamaz. Devamı >
Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!Ailenizin DiyetisyeniM. Turgay Köse

Ambalajlı sütler hakkında gerçekler!

Uzmanından uzun ömürlü sütlerle ilgili merak edilenleri öğrendik.Devamı >
What dedin?Vira ViraElif Ebru Wibrew

What dedin?

Ne kadar meraklıyız dilimizi parçalamaya... El birliğiyle dilimizi pek bir güzel kanatıyoruz farkında mısınız?Devamı >
Dünyanın en seksi veterineri Evan AntinDuyduk Duymadık DemeyinSedef Batı

Dünyanın en seksi veterineri Evan Antin

O kaşlar, o gözler, o burun, o dişler, o gülüş kelimelerle anlatılmayacak güzellikte. Devamı >
Emekli olmaktan korkmayınArzu ile hayata dairArzu Hoşgör

Emekli olmaktan korkmayın

Özendirmek gibi olmasın ama ben çok sevdim "emekliyim" demesini de emeklilik hayatını da... Devamı >
  
Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsakları bu yolla kolayca soyabilirsiniz.Devamı >
Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

İhtiyacınız olan şeyler sadece balon ve erimiş çikolata!Devamı >
Aileniz için harika bir hatıra!

Aileniz için harika bir hatıra!

Ailenizin birleşmiş ellerinin bir kopyasını hatıra olarak saklamaya ne dersiniz?Devamı >