Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile

PANİK BOZUKLUK TEDAVİSİNDE BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ

BU RAHATSIZLIĞIN TEDAVİSİNDE, YANLIŞ DÜŞÜNCE BİÇİMİ DÜZELTİLMEYE ÇALIŞILIR.

Panik bozukluk tedavisinde bilişsel davranışçı terapi
22 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Duygu Almaz’ YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

 
 

Son dönemlerde yaşanan fiziki ve psikolojik olayların insanları etkilemesi sonucu panik bozuklukta artış görüldüğünü söyleyen Uzman Psikolog Duygu Almaz, panik bozukluk konusu hakkında bilgi verdi.

Duymaya çok alışkın olduğumuz, günlük yaşantıda gözle görülür çok belirgin özellikleri bulunduğundan “panik bozukluk” tanısını ayırt etmek güçtür. “Panik Bozukluk (PB)” bir tanı olarak kullanılmaz. PB; kaygı bozukluğunun bir alt dalıdır.

TEMELİNDE YANLIŞ ZAMANDA KAYGILANMA VAR

Kaygılanma

Panik bozukluğun temelinde ise beyinin yanlış uyarımı sonucunda ortaya çıkan “yanlış zamanda kaygılanma” durumu yer alır. Kişi; bu yanlış uyarımları genelde birbirine benzeyen olaylarda bilişsel anlamda benzeterek beyinden organizmaya karşı tepkisel uyarım aktarmaktadır. Bu uyarımlar sonucunda vücudun “savaş ya da kaç” tepkisinde ortaya çıkan titreme, kalp çarpıntısı, hızlı soluk alıp-verme durumları görülür. Nöbet sıklığı kişiden kişiye göre değişir. Çünkü bu bozukluğun nedenlerini tetikleyen; genetik aktarımlar, ayrılma kaygısı, çocukluk çağı yaşantıları ve travmatik durumlar her bireyde farklılaşır. 

22 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
  
Şans ve fırsat kapıdayeniAstroskopNiobe Aslı Temel

Şans ve fırsat kapıda

Yılın en güzel, en pozitif etkileri bu hafta başlıyor.Devamı >
Vücudunuz sonbahara hazır mı?yeniGüzellik SırlarıYasemin Fatih Amato

Vücudunuz sonbahara hazır mı?

Yapacağımız bakımlar, yaz mevsiminin yol açtığı hasarları onarırken, cildimizi de önümüzdeki günlerde hırpalayacak zamana adapte edecektir.Devamı >
UHT süt melek mi şeytan mı?İyi Beslen İyi YaşaDeniz Berksoy

UHT süt melek mi şeytan mı?

UHT yöntemi, sütün içindeki bozulmaya neden olan maddeleri kontrol altına alır.Devamı >
Diş teli hakkında bilinen 10 yanlışAğız ve Diş SağlığıMerih Keçe

Diş teli hakkında bilinen 10 yanlış

Diş teli konuşma bozukluğuna yol açar mı? Dişlerde leke ve çürüğe neden olur mu?Devamı >
Sekste başarısız olma korkusuAşk, Mahremiyet ve CinsellikA. Cem Keçe

Sekste başarısız olma korkusu

Cinsel davranışların hepsi öğrenilmişdir yani her zaman daha iyisi olabilirDevamı >
62'den tavşan yapmanın modası çoktan geçmişDuyduk Duymadık DemeyinSedef Batı

62'den tavşan yapmanın modası çoktan geçmiş

Çocukların resim yapmasını kolaylaştıracak hayvan çizimlerini harflerden yararlanarak siz de çocuğunuzla birlikte kolaylıkla yapabilirsiniz.Devamı >
Duydunuz zilin sesini!Ev KokusuÖzlen Çopuroğlu

Duydunuz zilin sesini!

Okulun ders zili sadece çocuklara değil, onların duygularını, hislerini en derinden hisseden ve dinlemeye çalışan ebeveynlere de çaldı. Devamı >
  
Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsak soymanın en basit yolu bu videoda!

Sarımsakları bu yolla kolayca soyabilirsiniz.Devamı >
Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

Çikolatadan kase yapmaya ne dersiniz?

İhtiyacınız olan şeyler sadece balon ve erimiş çikolata!Devamı >
Aileniz için harika bir hatıra!

Aileniz için harika bir hatıra!

Ailenizin birleşmiş ellerinin bir kopyasını hatıra olarak saklamaya ne dersiniz?Devamı >