ÖMÜR BOYU SAĞLIĞINIZI ETKİLEYECEK 9 ALIŞKANLIK
- PAYLAŞ
PAYLAŞ
YAZARI TAKİP ET
X
Fatma Kocaman’ın YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?
08.10.2016 - 12:40 | Son Güncelleme:
Sağlıklı için yalnızca beslenmenize değil, farklı unsurlara da dikkat etmelisiniz. İşte, sağlığınızı olumlu etkileyecek 9 alışkanlık…
Sağlıklı yaşamak göründüğü kadar kolay değil. Bazı bireyler sadece diyette yapacakları değişikliklerle ve biraz egzersiz yaparak sağlık problemlerini eriteceklerini düşünüyorlar. Oysa sağlınıza bütünüyle dikkat etmelisiniz. İşte, sağlığınızı olumlu etkileyecek 9 alışkanlık…
HAZIR GIDA TÜKETİMİNDEN UZAK DURUN
Hem işlenmiş ürünlerin içeriğindeki maddelere karşı oluşan intoleransı engellemek hem de yine işlenmiş ürünler nedeniyle yaş artışı, metropol yaşamının getirdiği stres, düzensiz/yetersiz uyku ile hücre içinde oluşan serbest radikallerin daha da artmasını engellemek için hazır gıda tüketiminden uzak durmak gereklidir.
SAĞLIK İÇİN UYULMASI GEREKEN KURALLAR
SAĞLIK İÇİN PRATİK BİLGİLER
SAĞLIK İÇİN SPOR HAREKETLERİ
SPOR
SAĞLIK
Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
Önerdiğimiz "SİZİN İÇİN" haberleri
DEKORASYON ÖNERİLERİ
En kolay şekilde fırın nasıl temizlenir?
Fırını pek insan misafir ağırladığında, özel zamanlarda sürekli pasta, börek yapmak için kullanır. Her defasında fırını temizlemeye gerek yoktur. Ancak fırını haftada en az iki kez açıyorsanız iki haftada bir temizlemeniz gerekir. Fırını temizlemek için dikkat etmeniz bazı püf noktaları vardır. İşte onlardan bazıları...
devamı »
SAĞLIK
Vajinal enfeksiyonlardan korunmak için 5 öneri
Kadınların çoğunluğunda rastlanan vajinal enfeksiyonlar; koku, yanma, kaşıntı ve akıntı gibi belirtilerle kendini gösterir. Cinsel yaşamda sorun yaratmaması ve iç organlara ulaşan ağır enfeksiyon tablosuna yol açmamaları için bu şikayetler önlenebilmekte, enfeksiyon oluşmuş ise de tedavi edilebilmektedir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gökçenur Gönenç, önerilerde bulundu.
devamı »
TÜMÜNÜ GÖSTER
DEKORASYON ÖNERİLERİ
En kolay şekilde fırın nasıl temizlenir?
Fırını pek insan misafir ağırladığında, özel zamanlarda sürekli pasta, börek yapmak için kullanır. Her defasında fırını temizlemeye gerek yoktur. Ancak fırını haftada en az iki kez açıyorsanız iki haftada bir temizlemeniz gerekir. Fırını temizlemek için dikkat etmeniz bazı püf noktaları vardır. İşte onlardan bazıları...
devamı »
SAĞLIK
Vajinal enfeksiyonlardan korunmak için 5 öneri
Kadınların çoğunluğunda rastlanan vajinal enfeksiyonlar; koku, yanma, kaşıntı ve akıntı gibi belirtilerle kendini gösterir. Cinsel yaşamda sorun yaratmaması ve iç organlara ulaşan ağır enfeksiyon tablosuna yol açmamaları için bu şikayetler önlenebilmekte, enfeksiyon oluşmuş ise de tedavi edilebilmektedir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gökçenur Gönenç, önerilerde bulundu.
devamı »
Böbreklerinizi korumanın 5 yolu
Sağlıklı kilo vermek için bilinmesi gereken 9 şey!
Cilt sağlığımız için bırakmamız gereken 8 alışkanlık!
Bu bilgiler çocuğunuz için çok önemli!
