Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 
Şifremi Unuttum Üye Ol Giriş
 
Hürriyet Aile/Sizin İçin/Sağlık/Ömür boyu sağlığınızı etkileyecek 9 alışkanlık

ÖMÜR BOYU SAĞLIĞINIZI ETKİLEYECEK 9 ALIŞKANLIK

Ömür boyu sağlığınızı etkileyecek 9 alışkanlık
43 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
    • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Fatma Kocaman’ın YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

Beslenme ve Diyet Uzmanı
tüm makaleleri ›
 
 

Sağlıklı için yalnızca beslenmenize değil, farklı unsurlara da dikkat etmelisiniz. İşte, sağlığınızı olumlu etkileyecek 9 alışkanlık…

Sağlıklı yaşamak göründüğü kadar kolay değil. Bazı bireyler sadece diyette yapacakları değişikliklerle ve biraz egzersiz yaparak sağlık problemlerini eriteceklerini düşünüyorlar. Oysa sağlınıza bütünüyle dikkat etmelisiniz. İşte, sağlığınızı olumlu etkileyecek 9 alışkanlık…

HAZIR GIDA TÜKETİMİNDEN UZAK DURUN

Ömür boyu sağlığınızı etkileyecek 9 alışkanlık

Hem işlenmiş ürünlerin içeriğindeki maddelere karşı oluşan intoleransı engellemek hem de yine işlenmiş ürünler nedeniyle yaş artışı, metropol yaşamının getirdiği stres, düzensiz/yetersiz uyku ile hücre içinde oluşan serbest radikallerin daha da artmasını engellemek için hazır gıda tüketiminden uzak durmak gereklidir.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 9
  • Sonraki
Yayın tarihi: 08.10.2016
43 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
Önerdiğimiz "SİZİN İÇİN" haberleri
CİNSELLİK Kondom kullanarak orgazm sürenizi uzatabilirsiniz! Kondom kullanımı; AIDS ve HIV gibi zührevi hastalıklardan korunabilmek, beklenmedik ilişkilerde ve düzenli bir ilişkide karşılaşılabilecek gebelik riskini azaltmak için en ucuz, basit, zararsız, kullanışlı ve etkili bir yöntemdir. Bazı çiftler kondom kullandıkları zaman cinsel ilişkiden aldıkları zevkin azaldığını söyleyerek kondom kullanımını reddederler. Ama kondom kullanımını keyifli hale getirmek aslında bizim elimizde. CİSED Onursal Başkanı Cem Keçe, kondon kullanımı ile ilgili aklımıza takılan tüm soruları yanıtlıyor. devamı »
SAĞLIK Evimizdeki görünmez tehlikeler Evimizin olmazsa olmazı dediğimiz eşyalar, günün birinde sağlığımızı tehdit eden unsurlara dönüşebiliyor. Kullanırken nelere, nasıl dikkat etmemiz gerektiğini anlatan Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Olcay Emel, eşyaların hangi sorunlara neden olabileceği hakkında bilgiler verdi. devamı »
TÜMÜNÜ GÖSTER  
  
Yağlı biber turşusu tarifiyeniANNE ŞEFTülay Ersanay Etkin
YAZARLAR

Yağlı biber turşusu tarifi

Yağlı biber turşusuyla tanışınca diğer bütün turşuları unutuverdim. Hal böyle olunca da sizlere tarifini vermem gerektiğine inandım. İnsan yemek yapmayı sevince her yerden bir tarif çıkıveriyor karşısına. Benim de karşıma dans arkadaşım olan Nalan ablamın yağlı biber turşusu çıkıverdi işte. Yapılışı hem kolay hem de öyle uzun uzun beklemeden oluveren bir turşu düşünün. Ama en önemli C vitamini kaynağı olan sivri biberi mutlaka bol bol tüketmeyi unutmayın.
devamı >
Tüketmekten değil, üretmekten mutlu olan çocuklar yetiştirinyeniMutlu Aile Mutlu ÇocuklarObengül Ejder
YAZARLAR

Tüketmekten değil, üretmekten mutlu olan çocuklar yetiştirin

Odalarda veya banyoda yere atılmış kirli çamaşırları toplamayın
devamı >
Sevgilim olmadan asla!yeniPembe BulutlarÖzlem Erkan
YAZARLAR

Sevgilim olmadan asla!

Hayatınızın tam ortasına oturttuğunuz kişi ile diz dize ne kadar kalabilirsiniz?
devamı >
‘Sıfır beden’ olma arzusu kadınları esir aldıPedagog AnneSerap Melek Kılıç
YAZARLAR

‘Sıfır beden’ olma arzusu kadınları esir aldı

Bir süredir hastanede tedavi altında tutulan ve dün yoğun bakıma alınan şarkıcı İrem Derici’nin kilo vermek adına hiçbir şey yemediği ortaya çıktı. Son günlerde sıkça gündeme gelen ve birçok insanın sağlığını kaybetme riski ile karşılaştığı bir tehlike ‘sıfır beden’ arzusu… Bu arzunun bireylerin yaşam kalitesini ve sağlığını ciddi ölçüde etkilediğinin altını çizen Psikoterapist Serap Melek Kılıç, yeme bozuklukları ile ilgili önemli bilgiler verdi.
devamı >
Ücretsiz Online Diyet Profili - Kilo Vermenin Sırrını Keşfedin
BESİN TAKVİMİ Hangi ayda hangi sebze, meyve ve balıklar tüketilmeli? LİSTEYİ GÖR
GÜNLÜK KALORİ HESAPLAMA Bu hesaplayıcı ile günlük kalori ihtiyacınızı ideal kilonuzu ve vücut kitle indeksinizi(BMI) öğrenebilirsiniz. HESAPLA
GÜNLÜKBURÇ YORUMLARI
KATEGORİLER
YAYINLAR
Hürriyet'e Reklam Ver
Uluslararası telif hakları ve ticari marka kanunları dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla Hürriyet TV web sitesinin içeriği, yazılımı ve video ile içeriklerine dair her türlü fikri ve mali haklar Hürriyet Gazetecilik ve Matbaacılık A.Ş.'ye aittir.

© Copyright 2013 Hürriyet - Doğan Yayın Holding

İletişim
Veri Politikası