ÖMÜR BOYU SAĞLIĞINIZI ETKİLEYECEK 9 ALIŞKANLIK
- PAYLAŞ
PAYLAŞ
YAZARI TAKİP ET
X
Fatma Kocaman’ın YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?
08.10.2016 - 12:40 | Son Güncelleme:
Sağlıklı için yalnızca beslenmenize değil, farklı unsurlara da dikkat etmelisiniz. İşte, sağlığınızı olumlu etkileyecek 9 alışkanlık…
Sağlıklı yaşamak göründüğü kadar kolay değil. Bazı bireyler sadece diyette yapacakları değişikliklerle ve biraz egzersiz yaparak sağlık problemlerini eriteceklerini düşünüyorlar. Oysa sağlınıza bütünüyle dikkat etmelisiniz. İşte, sağlığınızı olumlu etkileyecek 9 alışkanlık…
HAZIR GIDA TÜKETİMİNDEN UZAK DURUN
Hem işlenmiş ürünlerin içeriğindeki maddelere karşı oluşan intoleransı engellemek hem de yine işlenmiş ürünler nedeniyle yaş artışı, metropol yaşamının getirdiği stres, düzensiz/yetersiz uyku ile hücre içinde oluşan serbest radikallerin daha da artmasını engellemek için hazır gıda tüketiminden uzak durmak gereklidir.
SAĞLIK İÇİN UYULMASI GEREKEN KURALLAR
SAĞLIK İÇİN PRATİK BİLGİLER
SAĞLIK İÇİN SPOR HAREKETLERİ
SPOR
SAĞLIK
Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI
Bu habere henüz yorum yapılmadı.
Önerdiğimiz "SİZİN İÇİN" haberleri
SAĞLIK
Cildimiz yaz aylarında daha çok özen istiyor
Dermatoloji Uzmanı Dr. Mehtap Kıdır; mantar, lekelenme, isilik, sivilce, güneş alerjisi ve yanıklara sık rastladığımız yaz aylarında cilt bakımının daha büyük önem kazandığını belirtti, çok önemli uyarılarda bulundu.
devamı »
SAĞLIK
Baş ağrısı hangi durumlarda ciddiye alınmalı?
İki kişiden birinin ortak sorunu olan baş ağrısını çoğu zaman geçiştiririz. Ancak uzmanlar uyarıyor! Ani gelen, uzun süren, ağrı kesiciye cevap vermeyen ve beraberinde farklı şikayetleri de getiren baş ağrıları ile ilgili mutlaka uzmana başvurulması gerekiyor.
devamı »
TÜMÜNÜ GÖSTER
SAĞLIK
Cildimiz yaz aylarında daha çok özen istiyor
Dermatoloji Uzmanı Dr. Mehtap Kıdır; mantar, lekelenme, isilik, sivilce, güneş alerjisi ve yanıklara sık rastladığımız yaz aylarında cilt bakımının daha büyük önem kazandığını belirtti, çok önemli uyarılarda bulundu.
devamı »
SAĞLIK
Baş ağrısı hangi durumlarda ciddiye alınmalı?
İki kişiden birinin ortak sorunu olan baş ağrısını çoğu zaman geçiştiririz. Ancak uzmanlar uyarıyor! Ani gelen, uzun süren, ağrı kesiciye cevap vermeyen ve beraberinde farklı şikayetleri de getiren baş ağrıları ile ilgili mutlaka uzmana başvurulması gerekiyor.
devamı »
Böbreklerinizi korumanın 5 yolu
Sağlıklı kilo vermek için bilinmesi gereken 9 şey!
Cilt sağlığımız için bırakmamız gereken 8 alışkanlık!
Bu bilgiler çocuğunuz için çok önemli!
