Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

KENDİ PASTİLİNİZİ YAPMAYA NE DERSİNİZ?

Kendi pastilinizi yapmaya ne dersiniz?
PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız
 YAZARI TAKİP ET X
Pervin Bulgak’ YENİ YAZILARI yayınlandıkça e-posta yoluyla haberdar olmak ister misiniz?

 
 

Soğukta kendimizi hastalıklardan korumamız gerekiyor. Biyolog ve Kozmetolog Pervin Bulgak, soğuk havalarda hastalıklardan korunmak için ipuçları verdi ve kendi kendinize yapabileceğiniz bir pastil tarifini bizlerle paylaştı.

MALZEMELER

- 2 yemek kaşığı bal,

- 1 tatlı kaşığı toz zencefil,

- 1 tatlı kaşığı toz haline getirilmiş ada çayını karıştırıp kendi pastilinizi yapabilirsiniz.

YATARKEN BOĞAZINIZ KURUYORSA NE YAPMALISINIZ?

Evde kaloriferin üzerine; 1 bardak kaynar su ve içine 1 dal ada çayı koyun. Gece boğazınızın kurumasını önlerken havayı da iyonize etmiş olursunuz. Bu sizi gece nemsizlikten koruyacak aynı zamanda da bronşlarınızı açacaktır.

Hastalık

HASTALIKLARDAN KORUNMAK İÇİN KÜÇÜK SIRLAR

Beslenmenize dikkat edin.

Ekinezya çayı için yarım litre suya 4 tatlı kaşığı ekinezya bitkisini ekleyip 5 dakika bekleyin ve için.

Her gün sabah kalkınca 1 bardak ılık suyun içine 4-5 damla limon sıkın ve için.

Günde 1 fincan yeşil çay tüketin. Yeşil çay, bol C vitamini içeriği sayesinde sizi hastalıklardan koruyacaktır.

Zinde ve sağlıklı günler için 1 dilim taze zencefil+ ¼ çay bardağı Ihlamur+ 1 adet çubuk tarçın+ ¼ çay bardağı ada çayını, ½ litre kaynar suda 15 dakika demleyin ve limonla birlikte için.

Akşamları yatmadan önce bir kase yoğurt tüketin ki gece gençlik hormonunuz aktive olsun.

Yayın tarihi: 27.11.2015
PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (3)

Faydalı olacağını biliyorum not aldım.

19.11.2012 09:21:21 Barış Bulut

Faranjit için birebir bal ve zencefil.Paylaşım için teşekkürler.

11.02.2012 13:42:09 Ceyda Çakır
3 YORUMUN TÜMÜNÜ GÖSTER