Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
Hurriyet.com.tr Hürriyet Aile
 

KAS SPAZMINA DİKKAT!

Kas Spazmına Dikkat!
2 PAYLAŞIM
  • PAYLAŞ
  • PAYLAŞ
    Adınız *
    Alıcı E-Posta Adresi *
    Mesajınız

Siz de omuz ve sırt bölgenizde inanılmaz bir ağrı hissediyor musunuz?

Siz de omuz ve sırt bölgenizde inanılmaz bir ağrı hissediyor musunuz? Eğer cevabınız evet ise, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Vildan Çerçi, bu ağrıların sebeplerini tek tek açıklıyor.

Boyun Fıtığı

Hastanın çoğunlukla boyun ağrısı olmaz, boyundaki sinir sıkışması, kendini omuz ve sırta vuran kas spazmı ve ağrı şeklinde belli eder. Bazen kola vuran ağrı ve uyuşma olur, ancak bu belirtiler olmazsa boyun fıtığı atlanır ve omuz ve sırt bölgesine yapılan tedaviler hiçbir sonuç vermez. Bu ancak hastadan alınan ayrıntılı hikaye ve iyi bir muayene ile tespit edilip boyun MR’ı ile tanı desteklenebilir.

Fibromyalji

Omuz ve sırt bölgesindeki kaslarda kas spazmı nedeniyle oluşan, kaslarda sertlik, ağrı ve tutukluk hissiyle kendini gösteren hastalık bu şikayetlere neden olabilir. Bu hastalıkta sabahları ağrı ve tutukluk belirgindir. Egzersizle, masajla, sıcakla, dinlenme ile şikayetler hafifler. Genelde uzun zamandır var olan, giderek artan şikayetler şeklindedir. Bu kişiler, mükemmeliyetçi, stresli kişilik yapısına sahiptirler ve uykuları da düzensizdir.

Sürekli Masa Başında Oturmak

Uzun süreli masa başında oturarak çalışan insanların belirli pozisyonları tekrarlamaları sonucunda omuz ve sırt kaslarında spazmlar meydana gelir. Telefonu kulak ve omuz arasına sıkıştırarak konuşma, kambur şeklinde oturarak ya da bir tarafa eğilerek ve koltukta kaykılarak oturma, omuz ve sırt kaslarında belirli noktalarda kaslarda sertleşmelere ve şiddetli ağrıların oluşmasına neden olur.

Bu tip rahatsızlıklara “myofasial ağrı sendrom” adı verilir, bu genelde kasların fiziksel zorlanması ile oluşur ve fibromyaljiden farkı, yaygın değil daha lokalize bir hastalıktır.

Yayın tarihi: 22.12.2010
2 PAYLAŞIM
  Yorum yazabilmek için lütfen üye girişi yapın
OKUYUCU YORUMLARI (1)

peki bu durum iyileştirilebilinir mi teşekür ederim

06.06.2011 09:54:08 hayriye topal
  
Selülitlere son!yeniEgzersizin 50 tonuBaturalp Beşer

Selülitlere son!

Bu egzersizlerle selülitlerinize veda edebilirsiniz.Devamı >
Dolgu enjeksiyonu nerelerde kullanılır?yeniİnsan HeykeltraşıGüncel Öztürk

Dolgu enjeksiyonu nerelerde kullanılır?

Estetik ameliyat olmadan da cildin daha genç bir görünüme kavuşması mümkün.Devamı >
Bir yastıkta kocamakCarpe DiemDolunay Kadıoğlu

Bir yastıkta kocamak

En ufak tartışmada yataktan giden kişilerden misiniz yoksa yaşanan tüm zorluklara, kavgalara rağmen yatakta kalıp beraber uyumaya çalışanlardan mı? Devamı >